孕妇咸蛋可以吃吗?

顾汉平 2025-06-22 01:40:50 1

  孕期不提倡进食咸蛋,因为咸蛋是由腌制而成的,在腌制过程中,可能会产生较多的亚硝酸盐,而过多的摄入亚硝酸盐,对人的身体是不利的,因此孕期不提倡食用。孕期的饮食应当以健康、安全、营养、新鲜为原则,可以挑选一些比较新鲜的蛋、奶、豆制及蔬菜食品进行食用,防止摄入过多的添加剂,腌制食品等,因此有效的保证母体和胎儿的身体健康。

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