哺乳期可以喝大麦青汁，大麦青汁是由大麦嫩芽磨成的粉，适量饮用对于体质偏酸，蔬菜、水果摄入不足，骨质疏松及需要补钙、钾等矿物质的人有一定的好处，而哺乳期适量饮用大麦青汁对女性身体也是有一定帮助的，可以帮助恢复产妇身体、增加母乳营养。且大麦青汁中含有植物黄酮，黄酮类化合物具有催奶的作用，适量饮用可以增加奶量，大麦青汁中还含有丰富的活性酶成分，能够促进肠道蠕动、预防便秘。但应注意的是要喝纯正的大麦青汁，而不是市面上勾兑的大麦青汁，如果是喝加了糖、奶、酵素等一系列添加剂的大麦青汁，应根据自己的身体情况慎重使用，若有任何疑问或不适，一定要及时咨询医生。
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