孕妇能吃心里美萝卜吗？

　　心里美萝卜具有软化血管、促进肠胃蠕动、提高人体免疫力的功效，并且富含人体所需的钙、铁、磷、蛋白质等各种营养成分，孕妇在怀孕期间也是能吃的。在吃心里美萝卜之前，首先要清洗干净，不然有可能造成腹痛或腹泻等表现。其次建议将心里美萝卜凉拌后食用，要防止放辣椒油、大蒜、味精等具有刺激性的调味品，此外，还不能够放过多的食盐，要保证菜品的清淡，这是为了防止孕妇表现出身体上火的症状。孕妇在怀孕期间，应当多吃一些口感清淡且营养的流食，尽量少吃重口味的食物和过于辛辣的食物。保证饮食的规律性，对于促进胎儿的生长是非常有好处的。