孕妇能吃什么鱼比较好？

　　孕期补充叶酸是世界卫生组织的要求，可以明确降低新生儿畸形的发生，主要包括神经管畸形、心脏畸形等等。此外，可以降低妈妈高血压的发生。补充叶酸一般建议从孕前3个月，服用到至少孕后3个月，大多数建议服用至妊娠结束，也有学者建议服用至喂奶结束。补充叶酸基本没有什

　　孕期呕吐非常多见，尤其在孕早期，称为妊娠反应。妊娠反应几乎所有孕妇都有，只是有重有轻。对于轻度妊娠反应，建议少食多餐，每顿吃得少点，可口一些，一天多吃几顿，这样可以缓解恶心、呕吐症状，也能喝点姜汤，吃些姜片，姜对于缓解妊娠反应有一定帮助。对于重度妊娠反

　　怀孕早期（前三个月），子宫比较敏感，胎盘尚未成熟，同房容易造成子宫收缩，造成先兆流产甚至流产。孕晚期（孕28周后）胎儿发育较大，同房可能会造成宫腔感染、诱发子宫收缩，容易发生早产、胎膜早破、胎盘早剥等表现。 妊娠前后三个月，都不宜同房。孕中期，胎儿较为稳

　　孕妇产后最好多吃一些容易消化的流食，或者是半流食，能吃一些猪蹄儿汤，排骨汤，或者是鱼汤来补充人体丰富的营养，而且还可以促使乳汁分泌，也能喝一些红枣莲子羹，可以起到很好的补气血的效果。生完孩子以后要防止大补，以防表现出一些肠胃不适，同时也要注意少食多餐的

　　孕妇白细胞高，对胎儿也有一定的影响。要看你白细胞高的严重程度，高到多少，一般怀孕以后本身白细胞也会偏高，一般怀孕白细胞高一般不超过15000，超过15000以上，就怕孕妇有感染或者有宫内感染，有感染当然也会影响小孩。但有少部分孕妇怀孕以后白细胞可以高达两万左右。

　　孕妇吃冰激凌对胎儿并不会造成很大的影响，特别是炎热的夏季，适量的吃冰激凌对于孕妇有一定的降温的作用，能够防止中暑。但是冰激凌的含糖量比较高，一些孕妇的血糖比较高，就需要控制冰激凌的摄入量。如果过多的食用冰激凌，会造成胃肠道功能紊乱，容易造成胃痛或者造成

　　目前随着电子设备的越来越多，手机、电脑成为工作和生活的必备了，也花了越来越多的时间在上面。对于孕妇来讲，长期的看手机或者看电脑的问题，就是她活动量是明显下降的。本来孕妇的体型保持一个运动状况或者说她运动本身就是减少的，如果额外的增加了很多看手机静止不动

　　正常孕妇在不同的时期羊水量不一样，羊水包绕胎儿，起到缓冲等作用，如果羊水量减少会造成胎儿生长受限、胎儿发育畸形、胎儿宫内窘迫及新生儿窒息等等不良后果。 但是羊水量减少孕妇正常情况下没有明显不适，多是产检时行产科超声检查发现。部分孕妇如果羊水量减少较多可

　　一，筛查时间，妊娠糖尿病筛查的时间一般在孕24到28周。二，血糖监测时间，孕期血糖监测的最佳时间为清晨空腹，餐前及餐后一至两个小时，有条件的病人每天可测定空腹及餐后血糖四到六次。孕期测血糖的标准值：一，早上空腹血糖，3.3到5.6毫摩尔每升。二，午间晚餐餐前血糖

　　怀孕期间需要适量的增强营养、均衡饮食，才能够有利于胎儿的生长和发育。在怀孕期间应当注意多吃一些新鲜的水果和蔬菜，因为这里面含有大量的维生素c，能够提高身体的免疫力，增强抗病的能力，而且还能够有利于淡化色素，减轻妊娠斑。还应当适量的多吃一些蛋白质含量丰富