感冒了能喝蜂蜜吗？

　　喝蜂蜜对机体是有好处的，蜂蜜具有通肠润便的作用，能够有效清理肠道内的毒素以及垃圾，不过任何食物都要适量的饮用，如果过度食用蜂蜜，是会引起腹泻症状的，并且还有可能伤脾胃。

　　你在咳嗽期间可以适当的饮用蜂蜜水，可以缓解咽喉的不适，促进咳嗽慢慢消失。你在咳嗽期间喝蜂蜜水的量要适宜，因为蜂蜜中含有大量的糖分。你在咳嗽期间也可以吃冰糖雪梨，喝雪梨水，这也具有促进咳嗽症状消失的功效。

　　吃了葱后建议隔一小时后喝蜂蜜水，如果在吃完葱后立即喝蜂蜜水，会对胃肠道产生一定的刺激性，出现胃肠道紊乱的情况。而蜂蜜水中含有大量的维生素以及微量元素，能够保护胃黏膜，不会对胃肠道产生刺激性。

　　哺乳期喝蜂蜜不会对宝宝产生影响，蜂蜜中含有丰富的纤维素以及微量元素，一次不宜饮用过多，以免导致乳汁变甜，从而影响孩子的味觉发育。平时适量饮用蜂蜜水，可以起到美容养颜以及促进消化等作用。

　　蜂蜜没有食物相克，但是血糖高的患者不宜多吃。

　　蜂蜜放置一段时间后变成白色固体属于正常情况。因为蜂蜜的成分中含有较多的葡萄糖，将其放在环境温度适宜的地方，其中的葡萄糖结晶会不断增长，从而便会出现有白色固体的现象。

　　冲泡蜂蜜的时候可以直接用40度到50度之间的白开水即可，避免水温过高，以免造成蜂蜜中的营养物质遭受破坏。平时适当饮用蜂蜜水可以起到补充营养、促进胃肠蠕动以及美容养颜等功效。

　　月经期间是可以喝蜂蜜柠檬水的，蜂蜜水性平、味甘，可以润肺止咳，生津止渴，润肠通便，滋阴降火，抗老化，美容养颜等，柠檬能够促消化，清肠排毒，月经期饮用可以代谢体内的废物，缓解经期便秘的症状。

　　孕妇是可以喝柠檬蜂蜜水的，对胎儿是有好处的。可以缓解孕吐、开胃促消化，而且柠檬含有丰富的维生素C，可以美白防斑，促进营养吸收，还能防治心血管疾病。但是建议每天饮用不能太多，否则容易影响孕妇体内的酸碱平衡。

　　在晨起时候喝一杯蜂蜜水，可以促进肠道的蠕动，有助于毒素垃圾的排泄，避免便秘，有利于减肥的功效。减肥的时候要注意加强锻炼，达到燃烧脂肪的效果。