怎么消除脂肪肝？什么方法好？

　　非均匀性脂肪肝，首先患者需要注意饮食的调整，避免食用脂肪含量高的食物，及时戒酒，平时需要进行适当的运动锻炼，注意体重的控制。如果出现肝细胞的损伤，则需要遵医嘱使用保肝药物治疗。

　　身体出现脂肪肝，会出现食欲不振、恶心、呕吐、乏力以肝功能损害症状，会有恶心、厌油腻以及上腹胀满等症状。另外还或有右上腹部疼痛感，疼痛以压痛为主，严重时还会有反跳痛出现。

　　身体有脂肪肝的患者，是可以喝牛奶的，牛奶中含有较多的蛋白质，可以满足人体需求，但是牛奶中也含有脂肪，在选择牛奶时可以选择脱脂牛奶。另外脂肪肝的患者还不建议食用高胆固醇、高脂肪的食物。

　　患有脂肪肝，最直接的是会影响肝脏的正常功能代谢；也会引发肝炎、肝硬化、肝癌等肝性疾病；随着病情的发展，也会出现系列的并发症，比如高血压、消化道出血等情况，因此在检查为脂肪肝的时候，就积极地进行治疗。

　　糖尿病、脂肪肝属于两种疾病，但是病因还是有相似之处的。对于糖尿病，要及时控制血糖，避免进食高糖食物，按时服用降糖药，对于脂肪肝，患者是不能进食高脂肪以及高胆固醇的食物，适当使用保肝药物。平时还需要加强运动，避免身体出现肥胖现象。

　　脂肪肝患者一定要严格控制高脂肪食物的摄入，对于水果，尽量不要吃糖分高的食物，容易加重脂肪肝，例如苹果、香蕉、哈密瓜、西瓜、菠萝蜜等。另外患者还可以服用一些保护肝脏的药物治疗。

　　重度脂肪肝，首先需要在平时保证饮食的清淡性，不要吃过于油腻的食物以及富含胆固醇的食物，可以多吃一些青菜、西红柿、芹菜、苦瓜、白菜、胡萝卜、黄瓜、生菜、苹果、香蕉、猕猴桃等食物，对治疗脂肪肝有一定的帮助。

　　脂肪肝严重的患者易诱发酒精性肝炎、肝硬化、肥胖症、糖尿病、高脂血症、高血压等并发疾病，对自身健康与生活质量造成严重影响。若确诊为脂肪肝，需要积极配合医生进行对症、有效治疗。

　　脂肪肝可以吃护肝片，脂肪肝是慢性肝病，当患者出现肝功能异常时，就可以吃护肝片进行保肝治疗，护肝片可以降低谷丙转氨酶和谷草转氨酶，对转氨酶升高的患者有显著疗效。

　　脂肪肝患者需要保持清淡低脂的饮食，禁止饮酒，禁止食用辛辣刺激性食物，同时也不可以食用动物内脏、黄油、奶油、肥肉等高脂肪类食物。每日坚持进行体育锻炼，避免过度肥胖的发生。定期进行肝脏彩超检查，避免频繁性熬夜。