体检前如何快速降血糖？

　　一般来说，喝茶是不可以降血糖的。茶叶中含有大量的咖啡因物质，而这种物质容易引起神经亢奋，还有利尿的作用。而糖尿病患者的尿液本身就频繁，所以最好不要饮用茶类的饮品。

　　临床上没有降糖最快的吃的，高血糖的患者，可以食用降低血糖的食物，如燕麦、紫菜、绿豆等；也可食用维生素C含量高的食物，如草莓、猕猴桃、西红柿等。若症状无改善，可遵医嘱注射胰岛素等药物，进行治疗。

　　玉米须对降血糖可以起到一定作用，但只起到辅助作用，不能作为降血糖的主要方式。玉米须具有利尿、消除水肿等作用，高血糖患者可以将玉米须用水煮开，或直接泡水作为茶饮。

　　南瓜降血糖的效果不是非常的明显，因为南瓜中含有大量的维生素以及糖分，而且碳水化合物的含量也比较高。血糖高患者可以适当的吃一些含有维生素以及蛋白质的食物。

　　孕妇血糖高要严格控制血糖，妊娠期间空腹血糖控制在3.3～5.6mmol/L。首先要饮食控制，可以吃含糖量较低的食物，主食可以吃麦面、荞面、玉米面等，多吃绿色的蔬菜，可以喝无糖牛奶。对饮食治疗不能控制的糖尿病，胰岛素是主要的治疗药物。

　　花生、腰果、核桃、杏仁、榛子、碧根果等坚果具有降血糖的功效。其次，建议患者注意控制饮食，做到低脂、低糖饮食。平时加强有氧运动，如慢跑、游泳等。如若高血糖症状严重，应就医进行药物治疗。

　　降血糖可以食用枸杞，可提高胰岛细胞抗氧化能力，对胰岛细胞有一定的保护作用，可调节胰腺使血糖降低；其次，具有降血糖中药有灵芝、山药、葛根、黄连、麦冬、人参、地黄、黄柏、茯苓、白术等。

　　妊娠糖尿病患者需要严格的控制血糖，一般吃含糖量较低的食物，主食可以吃荞面、玉米面等，多吃绿色的蔬菜，可以喝无糖牛奶。不能吃油腻和甜品。水果可以吃西红柿、黄瓜等。但是要注意保证营养。

　　怀孕女性出现血糖增高现象，此时需要在日常的饮食上控制糖分的摄入，并且按照糖尿病饮食方法食用食物，主要限制淀粉和葡萄糖类的食物摄入，在日常也需要适当的运动，并且按照医生的指导正确饮食。

　　降血压的水果有芒果、金橘、柚子、山楂、桃子等，食用后可以辅助降低血压，降血糖的水果有猕猴桃、火龙果、荔枝、黄瓜、樱桃等，可以有效调节血糖、控制血糖。平时要适当进行有氧运动，保持健康的生活习惯。