失眠心里很暴躁应该怎么办？

　　怀孕以后由于受到体内的激素水平影响，有少数的孕妇可能会出现情绪的变化，有可能会出现本身脾气比较好，突然会出现脾气变得比较暴躁，这种情况大多是一种正常的现象。但是通过脾气暴躁的变化并不能够一定判断就是怀孕，所以在这个阶段也需要结合有没有停经现象，可以在停

　　怀孕后脾气暴躁是由多方面原因形成的：一、怀孕后体内雌激素以及孕激素大幅度升高，体内的雄激素降低，雄激素具有稳定情绪的作用，从激素变化角度来讲容易引起脾气暴躁。二、身体不适以及睡眠不佳影响正常的脾气，怀孕后体内人绒毛膜促性腺激素的变化，引起恶心、呕吐、头

　　女性在排卵期的时候，有可能会出现暴躁，因为排卵期体内激素会发生变化，可能会影响情绪上也会发生一些变化，但这种情况是不会影响排卵的。女性进入排卵期的时候，阴道的分泌物会变得更加的稀薄，对于性是有比较大的渴望的，所以在女性排卵期的时候，一般是不会出现明显的

　　情绪暴躁易怒后需要排查是否有甲状腺异常、脑部疾病以及肝性脑病等，如果不存在器质性病变，则可以多去户外进行体育锻炼，培养兴趣爱好，转移不良情绪。其次，如果近期口服某种药物，也有可能会导致脾气改变，比如大量糖皮质激素在使用后就会出现失眠多梦、暴躁易怒的情况

　　孕妇出现脾气暴躁的现象，可能是由于激素分泌水平提升导致的，可以通过补充维生素、蛋白质等营养物质加快新陈代谢的速率，从而进行适当的改善，怀孕中后期激素分泌水平相对趋于稳定，大部分孕妇的症状都可有所缓解。除此之外，家人多和孕妇进行沟通，解决她的困扰、安抚孕

　　脾气暴躁易怒多考虑是因为患者近期在工作上遇到职业歧视，同时又因为兼顾家务、管教孩子，受到多方面的压力而导致的情绪爆发。此时建议学着适当放松自己，避免给自己太大的压力。其次，脾气暴躁易怒也需要考虑是因为女性体内出现激素水平分泌紊乱所导致的情况，尤其是在月

　　女人暴躁易怒，一般考虑是抑郁症造成的，患者通常还会出现情绪低落、思维迟缓、回避社交、自责自罪等症状；其次，也可能是甲状腺功能亢进导致的，患者一般还会伴有多汗、突眼、食欲亢进、体重下降、手抖等症状；此外，女性更年期综合征也会出现此现象，是由于卵巢功能衰竭

　　女性脾气暴躁容易生气的原因如下：第一、患有精神障碍性疾病，包括焦虑症、躁狂症、精神分裂症等。第二、内分泌失调，多与饮食不当、长期熬夜等因素有关。第三、更年期综合征，此时还会伴有失眠多梦、全身乏力、头晕目眩等症状。建议女性调整好自己的情绪，适当参加文娱活

　　脾气突然变得烦躁易怒很有可能是精神问题导致，比如经常压力过大、焦虑症、强迫症等。女性脾气烦躁易怒还有可能是内分泌紊乱导致，多见于更年期的女性，由于卵巢功能衰退、雌激素水平下降引起，除了烦躁外，患者还会有乏力、头晕、心慌、失眠多梦等不适。如果是更年期导致

　　突然暴躁易怒要警惕躁狂症、双相障碍、精神分裂症等精神疾病。可能与生物学因素、遗传学因素以及心理社会因素等有关导致患者情绪不稳定。另外，患者还要警惕甲状腺功能亢进症，主要是由于患者体内甲状腺合成释放过多的甲状腺激素，会刺激交感神经兴奋，患者会出现情绪易激