失眠多梦头晕难受要命的应该怎么办？

　　失眠多梦心慌气短的原因有很多，与多种诱因有关。可能是睡前饮用了刺激性的食物，如浓茶、咖啡等，容易导致失眠、多梦与心慌。另外可能是生物钟紊乱所致，白天的睡眠过多，导致夜晚睡不着，睡眠质量下降，出现多梦的症状。此外，可能是最近的情绪比较焦虑或者压力较大所致

　　晚上睡眠质量不好失眠多梦的患者可以在医生指导下口服谷维素、参芪五味子片、安神补脑口服液等药物治疗。出现这种情况主要是由于平时工作压力太大，建议平时放松心情，白天尽量不要喝浓茶、咖啡等刺激性的饮料，晚饭不要吃过饱，晚上睡觉之前可以喝杯热牛奶或者泡泡脚，促

　　出现失眠多梦、心悸、气短、乏力的现象，有可能是由于神经衰弱和体质虚弱造成的，是由于过度熬夜、过度劳累、受凉或是压力过大等因素引起的。一般进行生活作息的调节后，症状会逐渐改善。其次，也考虑是由于植物神经功能紊乱或是心肌缺血等原因引起的，可以服用维生素b1或

　　晚上睡觉多梦，一般是因为生理因素引起的，例如情绪紧张、精神亢奋、过于焦虑、饥饿等，其次也有可能是抑郁症的表现，是比较常见的精神类疾病。除此以外还需要考虑身体存在病理性疾病的可能性，例如关节炎、心绞痛等。建议：你要调整自己的情绪，多做一些有氧运动，例如跑

　　睡觉多梦一般会伴有失眠的情况，经常多梦影响睡眠质量。首先要寻找引起多梦的原因，如果是精神压力大、焦虑等精神原因引起的多梦，可以通过自我调节以及心理医生的帮助进行调理。如果是植物神经功能紊乱引起的多梦，可以服用谷维素、褪黑素、安神补脑液等药物进行调理。如

　　如果患者出现多梦的症状，可能是由于生活不规律引起的，建议患者放平自己的心绪，适当的进行一些体育运动，可以有效的消耗多余的精力，能够缓解多梦的症状。睡前也可以喝一杯热牛奶以及泡热水澡，有助于改善睡眠，提高睡眠质量。另外，如果患者还出现内分泌功能紊乱或者是

　　引起长期多梦的原因比较多。如果平时的工作生活压力过大，精神比较紧张、心情过于压抑焦虑都会容易引起神经衰弱导致多梦。此外，如果睡觉的周围环境比较嘈杂容易长时间的处于浅睡眠状态也会受到干扰。对于肾虚、阴虚的人群也会有多梦的表现。长时间的多梦会影响睡眠的质量

　　多梦患者需进行药物治疗，建议服用谷维素、维生素B1等进行治疗，可以解决大脑植物神经紊乱的问题，从而缓解多梦的症状。患者睡觉的时候，要及时调整卧室的光线和温度，以人体感觉舒适为宜，不要在嘈杂的环境中睡眠。平时工作及学习的时候，要学会适当放松自我，不要让自己

　　嗜睡多梦乏力没有精神有可能是压力过大、情绪紧张、烦躁、易怒等原因导致的。也有可能是环境因素造成的，可能由于患者改换睡眠环境，例如住旅馆等，引起失眠、多梦症状。同时，长期熬夜、作息不规律，导致生物钟紊乱，患者晚上睡不着，白天也会嗜睡，同时睡眠质量无法得到

　　可能是因为精神压力大，自身容易烦躁或是患有焦虑症、强迫症、精神分裂症等精神性疾病，所以导致失眠多梦的症状。其次，也有可能是环境因素造成患者出现失眠多梦的现象，例如在睡觉前噪声太大、光线太强等，同时气温因素也会影响睡眠。此外，还有可能是身体疾病造成的，例