吃什么补腰？

　　女性刚怀孕的时候就表现出了小肚子疼痛，如果情况不严重，并没有出血的症状，那么一般考虑这也是一种很正常的现象，很可能跟女性怀孕以后，子宫受到不良的刺激是有关系的。一般考虑可能是机体激素变化造成的，不需要进行特殊的治疗，建议孕妇有必要充分的卧床休息。不过如

　　怀孕第1个月，很多人是没有反应的，部分可能会表现出轻微腹痛或者阴道少量流血的情况。随后可能会表现出早孕反应，身体表现有畏寒、头晕、流涎、乏力、嗜睡、厌油、恶心、呕吐、一些气味敏感等症状，这些早孕反应大多在12周左右自行消失。建议清淡饮食，少食多餐，多食新

　　备孕期间吃点什么好，如下：一、在备孕的时候要保证女性有充足的均衡的营养摄入，这样对于准备要孩子提供身体的保证，要有充足碳水化合物的摄入，要求碳水化合物的总量要占到总的热量摄入的50%-60%，因此不能不吃主食，尤其是对于一些本身减肥的女性，一定还要把适当的碳

　　怀孕期间喜欢吃一些酸味的食物，那是因为在怀孕之后受到了激素水平变化的影响，表现出了一种饮食偏好的现象，属于怀孕期间比较多见的一种妊娠反应，也没有特殊的原因存在。民间认为酸儿辣女这种说法实际上没有任何的依据。怀孕早期表现出胃肠道反应，表现形式在不同的个体

　　女性在怀孕期间能喝的东西特别多，不但能喝牛奶，还能喝孕妇奶粉，同时还能喝普通的矿泉水，或者是一些维生素饮料。而且女性在怀孕期间还要多喝有营养的汤，这样才能补充人体的营养元素，比如孕妇可以多喝排骨汤、鲫鱼汤、乌鸡汤，同时还要多吃鱼、虾等食物。很多女性在怀

　　在怀孕期间表现出流褐色血情况，不同怀孕时期情况不同，需要注意以下几个方面：1.早期妊娠主要考虑先兆流产、异位妊娠、葡萄胎等。2.中期妊娠主要考虑前置胎盘、流产、前置血管等。3.晚期妊娠主要考虑见红、临产等。不管哪个孕周表现出流褐色血均要查找有无宫颈原因，比如

　　怀孕内裤上有黄渍，说明有黄色的分泌物，有可能是阴道炎症造成的。若是白带发黄，同时伴随外阴瘙痒或者白带量比较多，有异味，就是得了阴道炎，需要及时到医院化验白带。因为怀孕的时候得了阴道炎，对胎儿和孕妇影响都比较大，在怀孕早期可能会造成先兆流产或者胚胎停止发

　　补铁正常都是从孕中期开始去补充的，可以选择食物的方式去补充，吃点牛肉或者菠菜等，或者还可以食用点药物去补。若是补锌，不是很严重的情况之下，能吃点带鱼或者猪肉等，情况比较严重，就可以食用点药物，可以中药也能选择西药。补钙，平常能够适当吃钙比较丰富的东西，

　　抽烟、喝酒对怀孕有着很大的不良影响，可能造成胎儿发育畸形，或者发生流产、早产，怀孕前三个月是胚胎细胞分化的关键时期，任何外界不良因素的刺激都容易造成胚胎细胞分化异常，造成胎儿畸形或者发生流产，无论是主动抽烟还是被动抽烟，烟雾中的尼古丁和一氧化碳等有害物

　　二胎备孕期间，一般建议夫妻双方不能吸烟，不可以喝酒，不能接触有毒的物质，不能接触射线，也不能接触动物及动物的粪便，同时建议饮食生活要有规律，不要熬夜，不要劳累，尽量养成良好的生活作息习惯。同时建议要到医院去做个孕前检查，要查血常规，尿常规，肝炎，梅毒，