宝宝七个月辅食食谱有什么推荐？

　　1岁小孩是从婴儿期到幼儿期过渡的阶段，1岁小孩可以吃的食物有稀粥、软饭、包子、饺子、馄饨、面条、面片等食物，辅食菜类可以吃碎菜、碎肉、鱼肉、蛋类、水果、蔬菜等，但是不可以给孩子吃带有色素的食物。

　　5个月的宝宝可以适当添加辅食了，应多吃含有铁元素的食物，比如蛋黄、含铁米粉等，还可以吃菜泥、蛋羹、烂面条等食物，但是最好不要给宝宝吃含有蛋白质的食物，比如鸡蛋蛋白等，防止引起过敏。

　　婴儿吃辅食便秘，需要暂时停止辅食喂养幼儿，然后顺时针按摩孩子腹部，促进肠道蠕动。同时也需要给孩子多喝温开水，预防大便干燥。如果孩子还是无法正常排便，就需要给孩子口服乳果糖口服液等药物治疗。

　　宝宝出现便秘的现象主要是因为肠道蠕动缓慢、消化不良引起的，家长可以适当的减少宝宝的饮食量，并在饭后对宝宝的腹部进行顺时针按摩，促使肠胃蠕动；同时可以给宝宝食用火龙果、猕猴桃、香蕉等通便润肠的食物。

　　家长应该调整室温在27度左右，保证宝宝水分的补充，促使机体新陈代谢，并对宝宝的体温进行测量，排除发烧的可能性。家长应该继续母乳喂养，适当的给宝宝喂服小米粥、青菜粥、苹果泥、香蕉泥等辅食食用。

　　您需要适量的减少辅食喂养，并给宝宝的腹部做顺时针方向的按摩，能过促进宝宝的胃肠蠕动，缓解宝宝便秘，之后再给宝宝适量增加辅食喂养，注意辅食需要以清淡、易消化的食物为主，如水果泥，必要时还可以给宝宝选用益生菌药物治疗。

　　四个月的宝宝能够适当的添加辅食，比如苹果泥、香蕉泥、胡萝卜汁、蔬菜泥、米糊、米粉等，添加辅食时需要遵循由少到多、由软到硬的规则，避免影响宝宝的食欲，并且出现厌食的情况。

　　一般宝宝四到六个月可以添加辅食，添加辅食时先只添加一种，等宝宝适应后再添加其他种类，遵照从少到多、从稀到稠、从细到粗的原则逐渐适应，并且当宝宝添加辅食感到不适的时候要暂停辅食的添加。

　　刚开始添加辅食时，可以选择米粉、水果泥等容易小湖的食物，八九个月时候宝宝已经可以吃蛋黄、米糊、菜泥等食物，这些食物都是较为常见的辅食，可以为孩子提供所需要的营养物质。

　　临床上宝宝由于添加辅食导致过敏可能会出现荨麻疹、湿疹等皮肤过敏症状；其次还可能伴有咳嗽、打喷嚏、流鼻涕以及恶心呕吐、腹胀等现象，严重者甚至会有腹泻或便血的可能性；家长应及时观察宝宝情况，若有不适尽早就医。