脂肪肝应该如何来消除呢？

　　脂肪肝会引起机体出现右上腹肝区疼痛不适、睡眠质量下降、恶心呕吐、口苦、打嗝、身体乏力以及腹泻、便秘、腹胀等消化道反应。随着病情的发展，脂肪肝患者还会出现皮肤黏膜黄染、蜘蛛痣、肝掌等较为严重的症状；此病会导致患者的生活质量与机体免疫力严重下降。若自身出现

　　患者有脂肪肝的时候应通过饮食以及锻炼来缓解，饮食上应限制含糖饮料以及高脂肪食物的摄入，应多吃新鲜的水果和蔬菜来促进体内的毒素排出，可以食用西蓝花、苹果、香蕉、番石榴、西柚、橙子、猕猴桃以及火龙果等，通过加快体内的新陈代谢速度来促进毒素排出。同时每天还应

　　脂肪肝患者可以多吃一些新鲜的苹果，苹果中含有大量的维生素以及纤维素，其食用后可以加快肠道的蠕动速度，还可以起到美容养颜、加快体内新陈代谢以及促进毒素排出等作用。其次还可以多吃葡萄、番石榴、柠檬、火龙果、猕猴桃、荸荠、雪梨以及西瓜等水果，其含有的矿物质以

　　脂肪肝主要通过饮食以及运动来进行干预治疗，饮食上应多吃西蓝花、白萝卜、胡萝卜、玉米、青菜、白菜、西红柿、黄瓜、冬瓜、苦瓜以及荠菜等，其食用后可以加快体内的新陈代谢速度，同时还应每天坚持进行跑步、跳绳、踢足球以及打篮球等运动，其可以加快脏器上脂肪的燃烧，

　　脂肪肝患者吃任何水果都不能彻底的消除脂肪肝，但是选择合适的水果食用，能够减轻脂肪肝症状、防止肝脏脂肪进一步增加。脂肪肝患者比较适合食用猕猴桃，猕猴桃的含糖量较低，并且其中含有丰富的膳食纤维以及维生素C，能够起到减低血脂的作用，有益于脂肪肝的恢复。脂肪肝

　　没有数据可以表明脂肪肝到肝癌需要多长时间，脂肪肝并不是肝癌的危险因素，但是对肝癌的发生有助动的因素，增加癌变的几率。如果在早期发现脂肪肝时积极进行治疗，则会降低发生肝癌的几率。建议您在平时的生活中积极进行体育运动，将体重控制在正常范围内，其次需要定期到

　　脂肪肝的患者吃过于油腻的食物不好如动物肝脏、蟹黄、烧烤、油炸等，这些食物含有较高的油脂，通过胃肠消化吸收会加重脂肪肝的症状。其次还应该避免吃高热量的食物，如蛋糕、奶茶、炸鸡等，这些食物可以转化为脂肪，使身体内的脂肪含量增加。脂肪肝的患者注意清淡饮食，可

　　早期的脂肪肝患者一般不会有相应的症状出现，该疾病的起病较为隐匿。有少部分的患者会有右上腹部不适、睡眠障碍等表现，部分的患者会有肝脾肿大的症状，若是疾病发展到了失代偿期，患者会出现肝硬化的症状。在发现有脂肪肝的情况后，患者需要从饮食等方式去进行治疗，改变

　　脂肪肝的患者吃过于油腻的食物不好如动物肝脏、蟹黄、烧烤、油炸等，这些食物含有较高的油脂，通过胃肠消化吸收会加重脂肪肝的症状。其次还应该避免吃高热量的食物，如蛋糕、奶茶、炸鸡等，这些食物可以转化为脂肪，使身体内的脂肪含量增加。脂肪肝的患者注意清淡饮食，可

　　重度脂肪肝的患者如果有肝细胞损伤，需要及时服用保肝药物进行治疗，常用的药物有还原型谷胱甘肽，如果有转氨酶升高的情况，还需要使用降酶的药物进行缓解。如果有高血脂的情况，还需要在此基础上应用降血脂药物。治疗期间需要定期进行肝功能的检查，避免病情加重引起肝硬