眼睛的近视度数怎样算？

　　近视眼是没有办法降低度数的，患者平时要保证充足的睡眠时间，避免熬夜，多吃富含鱼肝油的食物，养成做眼保健操的习惯。近视眼可以通过佩戴框架眼镜，或者激光法治疗，减少使用电子产品的时间。

　　若您确诊为真性近视，那么近视的度数是不能降低的，您只能通过佩戴框架眼镜，或者激光法治疗，能够预防近视度数增加。您平时应该养成早睡早起的习惯，定时做眼保健操，避免长期使用电子产品。

　　降低孩子近视眼度数，建议去医院检查，若是真性近视，且患者已经十八岁，度数增长稳定，可采取角膜屈光手术，降低度数。若不适合角膜屈光手术的患者，可采取人工晶状体植入术。

　　如果患者近视度数较高，则需要通过激光治疗来降低近视度数。平时要控制看手机和电脑的时间，学习时每一小时就要让眼睛休息一会儿，缓解眼部疲劳。日常生活中可以吃一些明目的食物。

　　目前没有合适的物理治疗方式能够降低患者的近视度数。如果出现真性近视，则需要遵医嘱佩戴框架眼镜进行视力的矫正，或者是进行激光手术的方式改善视力。平时需要注意眼睛的保护，避免长时间用眼。

　　需要注意以下几个合理用眼的习惯：一是保持正确的阅读距离，一般在30~40厘米之间为宜；二是养成良好的阅读习惯，避免在摇晃的车上看度；三是适当控制电子产品的使用时间，避免长时间的玩电脑、手机等，每天小于两小时。

　　患者因双眼近视度数悬殊大而引起的单眼内斜视，需要尽快矫正，可以配戴眼镜矫正，也可以考虑手术矫正。平时应该养成良好的用眼习惯，少用手机、电脑等电子产品，避免眼睛过度疲劳。

　　防止近视度数的加深，在日常生活中要规范进行用眼，纠正不良习惯，每天可以进行眼保健操；在学习工作时，注意用眼时间，避免过度疲劳；避免光对眼睛的直射，饮食上要多进食胡萝卜、橙子等食物。

　　如果想要减少眼睛的度数，最好就是采取激光、手术的方式治疗。其次也需要减少用眼的时间，经常性按摩眼部肌肉组织，避免长时间的玩手机。如果长时间的注视某一事物，也可以适当进行远眺，缓解眼睛疲劳。

　　想要降低眼睛度数，要先确定是真性近视还是假性近视。若是真性近视单纯的改善生活习惯及用药并没有什么疗效，需要入院通过激光手术恢复视力，而假性的可以养成良好的用眼习惯，多吃含有胡萝卜素的食物降低近视度数。