怎样使白头发变黑发呢？

　　建议：你在日常生活上需要保持规律的生活习惯，保证自己存在充足的睡眠时间。你需要适当的吃黑芝麻、黑米、黑木耳等食物，这些食物具有保养头发的功效。你不要吃辛辣刺激、过冷过热的食物。

　　即使将白发拔掉，也有可能性会继续有白发生长，白发产生后就会有一个持续的发展，生理原因、过度疲劳，没有得到较好的休息，或是家族性遗传、身体中黑色素形成过少等原因都会造成白发生成。

　　少白头与长期处于精神紧张、焦虑状态，身体营养不良等原因有关，建议及时去医院进行微量元素检查，根据缺乏的营养调整饮食结构，避免少白头情况一直存，生活中多吃黑芝麻，可以增强发质。部分患者少白头与遗传因素有关，此类情况一般难以改善。

　　天生白头发属于疾病，主要是因为发根黑色素脱失造成的，还有可能是基因遗传导致的，通常是治不好的；患者平时多吃富含黑色素的食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆等，并到医院的中医科就诊，通过服用何首乌、当归等药物治疗。

　　八岁小女孩，有十几根白头发，一般多考虑是由于身体营养不良，体内缺乏微量元素引起的；同时也有可能是由于身体内缺乏B族维生素引起的。家长需要带孩子到医院进行微量元素的检测。

　　头发变白考虑是身体中缺乏黑色素造成；无论吃任何的食物都无法将白发变黑，若是觉得白发影响了美观，可以采取染发的方式使头发的颜色恢复；生活中可以多吃黑豆、黑芝麻等强健发质的食物。

　　长白头发考虑与年龄的增长、遗传因素有关。不排除是因为长期的压力过大，作息不规律，营养不良等因素引起的。建议您平时注意休息，保证营养均衡，多吃黑芝麻、黑木耳等食物。

　　头发黄，已经出现白头发，多考虑是年龄原因、长期性焦虑、气血亏虚、肾虚、经常性熬夜、精神压力过大引起的。您需要在饮食上多吃黑芝麻、黑豆、黑木耳、黑米、核桃等食物，促进头发变黑。其次也需要保证充足的睡眠，避免过度焦虑紧张。

　　引起生白头发的原因有很多，比如遗传因素、精神心理因素、病理性因素等，患者需找出病因，对症治疗。生活中减轻压力，保持轻松愉快的心情，多吃蔬菜水果，避免营养缺乏。如果是遗传性白发，一般没有太好的治疗方法。

　　后脑勺出现较多的白发，您需要及时去医院的皮肤科就诊，排除器质性的病变，一般不需要特殊治疗。平时需要多食用酪氨酸含量丰富的食物，保持心情的舒畅，及时减压，保证充足的睡眠时间。