痛经怎样缓解？

　　原发性痛经主要是体内的前列腺素分泌过多、子宫发育不全、子宫屈曲、颈管狭窄等原因引起，一般不伴有盆腔器质性疾病，所以对怀孕没有影响。但如果自身是其它妇科疾病引起的，那么就有可能会降低怀孕几率，甚至是不孕。

　　可能患者贪凉，长期吃凉性的食物导致的宫寒。也可能是妇科疾病导致，如子宫内膜异位症，子宫肌瘤等。还有可能是患者先天性的子宫发育不好造成。建议患者及时去医院就诊，查出病因并治疗。

　　患者实行宫外孕手术后出现痛经的症状，可能由于子宫内存在炎症所引起；其次还可能是由于子宫内膜异位症等疾病所导致；患者应尽早去医院进行彩超检查，明确痛经的具体原因，以便进行对症治疗。

　　经血发黑经期较长并且有痛经的现象考虑是因为气滞血瘀造成的，您在经期要注意保暖，避免食用辛辣生冷的食物；同时需要到正规医院的妇科检查，若确诊出现气滞血瘀的现象，可以通过饮用姜汁红糖水，配合服用活血化瘀的药物治疗。

　　女性痛经时会出现面色苍白、行动不便、恶心、冒冷汗、呕吐、精神不振、头晕、浑身无力、腹泻、腹部痉挛性疼痛等症状。女性在经期可以适当的饮用姜汁红糖水，并腹部进行热敷、按摩，能够缓解疼痛。

　　痛经人群可以使用热水袋热敷腹部，可有效缓解疼痛症状；其次，月经期间多喝热水，饮食清淡，避免进食辛辣、生冷、油腻、刺激性食物，注意休息和保暖。严重痛经的患者，可口服止疼药缓解疼痛。

　　女生出现痛经的症状，可以适当的喝一些红糖水以及蜂蜜水，其次需要保证饮食的清淡性，多吃新鲜的蔬菜水果，比如苹果、香蕉、芹菜、白菜、青菜等，不要吃过于生冷的食物以及辛辣刺激的食物，并且需要注意腹部保暖。

　　患有子宫内膜异位症，会出现痛经的症状，如果你有生育的要求，并且症状较轻，则可以在医生的指导下给予短效避孕药来治疗，并且需要尽早怀孕；如果没有生育的要求，并且症状比较严重，则可以进行上环处理。

　　月经正常，但是出现痛经的症状，主要考虑是月经期间分泌出大量的前列腺素造成的情况，其次也不能排除是子宫内膜异常等造成的症状，比如子宫内膜异位症等，建议你在月经期间多注意休息，不要过度劳累。

　　子宫内膜异位症且伴有痛经症状的患者想怀宝宝，最好先遵医嘱口服黄体酮来治疗。药物治疗没有效果的患者，则需要选择手术治疗。保持饮食清淡，注意经期卫生。等疾病好转之后，再考虑备孕。