腰肌劳损会自己好吗？

　　由于每个人的体质不同、病重严重程度不同、护理方法不同，所以腰肌劳损一般多久自愈，也是因人而异的。一般来说，腰肌劳损患者大概两到三周可以自愈。建议在恢复期间，要保持充足的休息时间，不要过于劳累，更不要搬有重量的物体，防止加重病情。平时还可以适当进行腰背肌

　　女人腰肌劳损可能是肾虚引起的，也有可能是过于劳累、经常做弯腰的动作、长时间穿高跟鞋等原因导致的。建议积极到正规的医院做检查，如果是肾虚引起的，可服用六味地黄丸、右归丸、左归丸、金匮肾气丸等药物治疗，平时要多吃些补肾的食物，比如枸杞、羊肉、狗肉、核桃、山

　　腰肌劳损可以挂骨科，也可以挂疼痛科、脊柱外科、中医外科等。腰肌劳损又称功能性腰痛、腰臀肌筋膜炎，一般是长时间剧烈运动、不良的运动姿势、急性腰扭伤等原因引起的，常见的临床症状有很多，比如腰部酸痛感、腰部胀痛感、劳累时加重，休息时减轻。建议采取理疗、按摩、

　　腰肌劳损需要根据患者体质，以及病情严重程度决定恢复时间，如果患者体质比较好，病情较轻，通过系统的治疗，一般情况下两周左右可以逐渐出现恢复的现象。如果患者病情较重，影响腰部的正常运动，出现僵硬、活动障碍等现象，恢复时间需要延长，可能通过四周的治疗时间才可

　　想要治疗腰肌劳损的患者应及时就诊，在医生指导下使用活血镇痛的药物治疗，比如塞来昔布胶囊、消痛贴膏、布洛芬缓释胶囊等等。患者也可以进行物理治疗，例如针灸、按摩、推拿、理疗等等。在非急性期时，患者还可以选择进行运动疗法，在日常生活中避免久坐和负重，可以进行

　　腰肌劳损又称功能性腰痛，腰肌劳损患者的常见的临床症状有很多，比如腰酸背痛、腰部胀痛、活动受限等，这类患者走路的时间也会比平时少得多，甚至部分患者会出现走路障碍或者无力等症状。一般来说，引起腰肌劳损的原因有很多，可能是长时间坐立引起的，也有可能是长期做体

　　腰肌劳损的患者首先会出现的是腰背部的酸痛、胀痛不适感，疼痛可以向臀部去放射，患者在休息后疼痛症状可以缓解。患者的骶棘肌还会有压痛不适感，对活动一般不会有影响。有些患者还会出现骨质疏松的表现，脊柱本身的生理弯曲也会出现改变。患者需要及时去医院就诊，通过服

　　如果患者出现腰肌劳损，首先需要避免久坐久站，以及弯腰驼背的情况，可以适当的进行腰背肌功能的训练，如倒走、太极拳等；其次患者可以在医生的指导下使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂等消炎止痛的药物缓解疼痛，同时还可以配合热敷理疗以及外敷活血化瘀的膏药进行治疗。在生活中

　　通常患者出现腰肌劳损，多和长时间的弯腰，搬举重物以及过体力劳动等因素有关，导致腰部肌肉产生大量的乳酸，乳酸堆积过多，不能及时分解，进而导致腰部肌肉或者筋膜发生无菌性炎症。患者常伴有腰部酸胀、疼痛以及活动受限等症状，而且这种疼痛在弯腰、长时间站立以及受凉

　　腰肌劳损不容易根治，主要是由于长期活动频繁，从而导致局部的软组织疲劳等引起的表现，一般经过有效的治疗后可以得到控制与缓解。建议您在平时使用毛巾热敷局部，并且适当的进行按摩，疼痛严重时，可以在医生的指导下使用止疼类药物进行治疗。其次需要养成良好的生活姿势