睡眠不好多梦怎么办？

　　根据描述，主要的病因有：一是出现神经衰弱的情况，一般与长期熬夜、工作压力大有关；二是出现某些脑部的疾病，例如脑出血、脑血栓等。建议患者及时到医院就诊，遵医嘱采取合适的治疗方案。

　　患者晚上睡觉的时候，有失眠多梦的情况，有可能是白天忧思过度，影响了夜间睡眠所导致的。此时患者要学会自我调节，避免给自己太大压力，保持放松以及愉悦的心情。同时，睡觉前可以喝杯热牛奶，并用热水泡脚。

　　孕妇失眠多梦的原因有很多，可能是体内的激素水平紊乱引起的，也有可能是精神过于紧张、睡觉时不适应体位的更换等原因导致的，同时不排除神经衰弱的可能性，平时要保持良好的心态，避免焦虑、紧张等不良情绪。

　　失眠多梦，一般是精神压力过大、长期睡眠不足引起的，也有可能是神经衰弱、抑郁症、肾虚、体虚等原因造成的，最好到正规的医院做检查，针对病因积极治疗，另外要保持良好的心态。

　　女性在怀孕早期出现失眠多梦的现象，一般是由于神经衰弱引起，与长期的精神压力过大、过大紧张焦虑、情绪不稳定等因素有关。还可以考虑是由于妊娠反应引起。此时您需要及时减压，多食用核桃等具有安神作用的食物。

　　身体出现失眠多梦易醒症状，这和身体精神压力过大、焦虑情绪等有一定的关系，这也属于失眠症，在治疗上首先需要避免患者出现不良的睡眠习惯，比如不在睡觉前饮酒、看书等，其次也可以服用治疗失眠的药物，比如右佐匹克隆、阿普伦唑等，其次也可以给予中成药物辅助治疗，比

　　出现易醒、多梦、睡眠浅的症状，考虑可能是神经衰弱引起的，一般与过度劳累、精神过度紧张有关。其次，也有可能是患有神经官能症。建议您可以去医院的神经内科检查一下，平时要放松心情。

　　失眠多梦盗汗乏力患者，首先应戒咖啡、浓茶等，避免睡前剧烈活动和饱餐，可以听舒缓的音乐和洗热水澡。或者通过中医理疗，针灸、推拿穴位，缓解压力，辅助睡眠。必要时可以口服安神药物。

　　失眠多梦多是由于精神压力过大引起神经衰弱，可以多进行室外活动、放松心情，吃补气安眠的食物，睡前可以喝一杯热牛奶，若长期没有缓解应该前往医院遵医嘱服用安眠药物。

　　出现失眠多梦、头晕的症状，主要考虑是您近期精神压力较大或者睡眠不足等引起的情况，也可能是高血压或者植物神经功能紊乱等造成的症状，其次不能排除是神经衰弱或者焦虑、抑郁等造成的现象。