失眠中医治疗？

　　孕妇失眠多梦的原因有很多，可能是体内的激素水平紊乱引起的，也有可能是精神过于紧张、睡觉时不适应体位的更换等原因导致的，同时不排除神经衰弱的可能性，平时要保持良好的心态，避免焦虑、紧张等不良情绪。

　　失眠多梦，一般是精神压力过大、长期睡眠不足引起的，也有可能是神经衰弱、抑郁症、肾虚、体虚等原因造成的，最好到正规的医院做检查，针对病因积极治疗，另外要保持良好的心态。

　　缺钙一般是不会导致失眠的，但是如果缺钙比较严重，出现抽筋的情况，那么就会影响睡眠质量。建议：你可以去医院进行血清钙化验。如果是缺钙，可以补充钙剂，同时还要补充维生素d，促进钙的吸收。

　　失眠会导致白天人没有精神，疲乏无力，影响日常的工作和生活。如果长期失眠，这会导致记忆力减退、注意力不集中，导致血压增高，增加心绞痛，脑血管疾病。你平时要保持规律的生活和饮食习惯，促进失眠消失。

　　失眠多数因为平时工作压力大、喜欢吃辛辣刺激性食物等原因，可以睡前泡泡脚，不要熬夜，喝杯热牛奶或听舒缓音乐助眠，也可以服用药物进行改善，如阿普唑仑或佐匹克隆等。

　　失眠主要是由于精神压力过大、工作压力过大引起，患者可在睡前泡脚，喝杯温牛奶，可有助于入眠；其次，避免睡前饮用咖啡、浓茶等饮品，症状严重者，可口服安神补脑液，日常生活中增加体育锻炼。

　　肝火旺患者可能会出现失眠的症状。肝火旺患者主要有头晕、胀痛、急躁、易怒、失眠多梦等临床症状。如果是实火，可口服龙胆泻肝丸等清肝泻火的药物进行治疗。如果是虚火，可口服杞菊地黄丸等滋养肝肾的药物进行治疗。

　　心肾不交失眠的患者会出现心悸、眩晕、耳鸣、口干、腰膝酸软、舌头红、健忘、多梦等症状。建议可以吃山药荔枝粥、茅根赤豆粥缓解，患者要保证足够的睡眠，避免熬夜，另外还要多进行体育锻炼，可以吃清淡易消化的食物。

　　患有低血压的患者，如果出现了失眠的情况，则建议您在近期需要增强自身营养成分的摄入，可以多吃一些富含优质蛋白的食物。近期您也可以遵医嘱使用一些补充气血以及安神的中成药进行治疗。

　　失眠睡不着可能是失眠症，但也有可能是神经衰弱引起的，而对于焦虑症、抑郁症等疾病也会引起失眠的现象。您平时应该放平心态，避免情绪激动，每天养成饮用温牛奶的习惯，并到医院的神经内科检查。