皮肤油腻怎么办？

　　吃一点油腻就马上拉稀考虑可能是因为患者的肠道菌群失调引起的，也可能是慢性肠炎或者脾胃虚弱引起的。还可能是食物过于油腻、胃酸和胃蛋白酶分泌过多、胃肠负担较重引起的。

　　吃油腻的东西出现反胃的现象，考虑是由于消化不良所致，与暴饮暴食、饮食不规律等因素有关。还可以考虑是由于胃炎、胆囊炎、胆囊结石、肝功能不全等因素导致。此时需要及时去医院进行腹部B超、肝胆功能等检查。

　　如果您看到油腻的东西就恶心，则可能是因为您在近期进食了过多油腻的食物引起的。或者是由于您目前患有胃炎以及胃溃疡等疾病造成的。建议您在近期需要保持自身饮食的清淡以及易消化。

　　您在吃完油腻食物之后，建议您可以选择多喝一些温水，也可以选择饮用一些普洱茶，山楂茶之类的饮品，从而可以有效的促进肠胃的消化，达到清肠的效果。近期您的饮食也需要保持清淡。

　　头发油腻说明头皮上油脂分泌过于旺盛，可以选择具有控油作用的洗发水清洗头发，也可以采用酮康唑洗发制剂、硫化硒洗剂，清洁头发，减少头皮上油脂的产生。平时保持清淡的饮食，多吃新鲜的蔬果，禁止食用过于油腻的食物。

　　头发油腻脱发考虑是由于头部油脂分泌过多，清洁不及时、不彻底引起的，加上平时精神压力过大造成。可以进行适当的放松心情，防止用脑过度，使用防脱发去油脂的洗发水，少吃油腻的食物，规律作息。

　　皮肤油腻主要通过饮食来进行改善，平时应避免摄入油腻刺激的食物，多吃维生素以及纤维素丰富的清淡食物，促进体内的毒素排出。其次还应多进行运动，加快体内的汗水排出，也能起到辅助改善皮肤油腻的作用。

　　如果您目前存在头发油腻以及脱发的情况，考虑可能是因为您平时没有做好头皮部位的卫生护理引起的，或者是由于您目前患有脂溢性皮炎等疾病造成的。如果患有脂溢性皮炎，则建议您可以遵医嘱使用消炎的药物进行治疗。

　　头发油腻很有可能是由于头皮清洁不到位，皮脂腺分泌旺盛引起的；除此之外也有可能是由于不良的生活习惯，出现内分泌失调引起的。您需要做好头皮清洁卫生，并可以到医院进行检查，若是皮脂腺分泌旺盛，可以选择控油的无刺激的洗发水使用。

　　头皮油腻、前额脱发可能是脂溢性脱发，也叫作激素性脱发。建议及时就医。如果确诊是脂溢性脱发可以根据医嘱口服非那雄胺治疗，同时服用复合维生素B，还可以用酮康唑洗剂洗头。