婴儿便秘怎么治疗？

　　首先可以每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，因为蜂蜜中含有大量的粗纤维，可以起到通肠润便的作用。另外，可以食用一些富含纤维素的食物，例如韭菜、芹菜等，同时还可以吃一些香蕉、西瓜等具有通畅润便作用的水果。其次，经常进行体育锻炼，提高身体素质，有效的加快体内新陈代谢

　　可以食用一些富含粗纤维的食物，例如小麦、玉米、马铃薯等，因为粗纤维进入到人体内会吸水膨胀，在然后能够使大便变得蓬松，从而加快肠胃蠕动速度，促进排便。另外可以空腹饮用大量的清水或者蜂蜜水，因为喝水会刺激到休息一晚上的肠胃，从而促进肠胃运动，加快排便速度。

　　如果经常便秘，需要改善饮食，增加肠道液体量，定期养成排便的习惯。首先，减少摄入过于粗糙的食物，避免辛辣刺激性的食物，日常生活中可以适量的食用粗纤维类食物，主要是因为粗纤维的食物可以增加肠道的液体，对胃肠道有足够的润滑作用。其次，需要养成定期排便的习惯，

　　不建议您使用一些偏方、秘方进行调理，因为这些秘方可能并不具备科学依据，您在使用之后，可能会因此对您的身体造成负面的影响，不利于便秘情况的恢复。针对便秘情况，首先您需要增大自身的饮水量，其次您可以多喝一些酸奶、蜂蜜水之类的饮品，也可以进食香蕉、红薯等食物

　　便秘通常是由于不良排便习惯所导致的，因此患者首先要做的就是养成良好的排便习惯，保持愉悦的心情，多多饮水，建议每天早上醒来，喝一杯温热的蜂蜜水，蜂蜜水具有促进肠道蠕动，帮助大便更快排出的作用 ；其次在平时饮食方面，可以多进食一些含有丰富膳食纤维类的水果和

　　八个月的宝宝出现便秘的现象，建议家长按照顺时针的方向按摩宝宝的腹部，并且近期适当的给宝宝吃富含膳食纤维的食物，不要吃不宜消化的食物，注意增加饮水量，促进胃肠道蠕动。但是如果便秘的症状比较严重，则可以在医生的指导下使用润肠通便的药物，必要时到医院进行肠镜

　　长期便秘您可以先通过食疗的方法调理。平时在饮食上要以易消化为主，可以多吃点含有膳食纤维的食物，比如说五谷杂粮、芹菜、红薯、油麦菜、小白菜等，在饭后过半小时左右还可以吃点香蕉、猕猴桃，或者是喝点酸奶，也可以外出散散步，都可以促进肠胃蠕动缓解便秘症状。此外

　　老人经常出现便秘的原因主要是：1、机体退化引起老人消化能力下降、肠管的张力和蠕动减弱，就会出现便秘的现象。2、老年人运动量较少，比较喜欢坐着、躺着，运动量减少的情况下，排泄能力也会减弱。所以老人平时要多吃新鲜的水果蔬菜，有利于促进胃肠道蠕动，增强排泄能力

　　出现肠胃蠕动缓慢、便秘的现象,可以通过以下几种方式进行调理：1、便秘比较严重的情况下，可以使用开塞露润滑肠道，辅助排便。2、饮食以低盐低脂为主，平时要多吃芒果、火龙果、苹果、芹菜、青菜等新鲜的水果蔬菜，有利于促进胃肠道蠕动，改善便秘的现象。3、经常锻炼身体

　　造成宝宝便秘的原因有很多，如饮食结构不合理、脾胃虚弱等，要注意合理的添加辅食，选择一些富含纤维素的食物摄入，如蔬菜水果等，还要注意多喝水，使胃肠道可以保持湿润的状态，必要时遵医嘱服用益生菌去调节肠道的卫生，还可以通过按摩腹部的方式去帮助肠道的蠕动，建议