心悸心慌该怎么办？

　　心悸如果是剧烈的活动，过于疲劳，情绪紧张等引起，建议保持足够的休息，平复好情绪就会缓解。如果是患有甲亢的原因，就要遵医嘱使用咪唑类药物治疗，并养成低碘或者是无碘的饮食习惯。

　　年轻人心悸一般能自愈。主要是由于情绪不稳定、剧烈的运动、经常熬夜等因素所致，在保持足够的休息之后，心悸就会消失。但是对于心脏疾病引起的心悸，则不可自愈，需要及时进行治疗。

　　若为生理性的心悸通常可以自愈，这种情况通常与长时间休息不当、精神紧张等有一定的关系。另外，如果为病理性因素引起的心悸，通常无法自愈，需要及时寻找原发病，并对症治疗。

　　更年期的女性心悸时也可能伴有胃寒或者发冷、发热、肢体麻木等症状，出现失眠、乏力、容易焦虑等异常表现。因为处于更年期时身体内分泌会改变，所以容易造成这些表现。

　　焦虑症的患者心慌心悸时可以口服谷维素及维生素B6、B12缓解，可以使用帕罗西汀、丁螺环酮等药物治疗焦虑症。患者平时要保持良好的心态，也可以通过心理疗法治疗，同时要矫正不良的生活习惯。

　　缓解心悸的症状，建议您不要剧烈运动，多注意休息，适当的进行深呼吸，放松自己的心情，其次可以用力咳嗽或者诱导恶心等。如果症状比较严重，则可以在医生的指导下使用药物治疗，比如稳心颗粒等。

　　如果是室性早搏引起的心慌心悸，临床上以受体阻滞剂、非二氢吡啶类钙通道阻滞剂以及普罗帕酮药物治疗为主，还可以遵医嘱服用人参茎叶皂苷胶囊以及养心定悸口服液进行调理治疗。

　　怀孕初期出现心慌心悸可能由于精神过度紧张以及体内的激素出现波动引起，还可能由于孕吐反应严重导致营养摄入不足，从而出现低血压以及贫血等疾病所致。孕吐反应严重者，应遵医嘱服用维生素B6进行治疗。

　　如果为情绪激动或者休息不当造成，不用特殊治疗，适当休息缓解心情便可以恢复。另外，如果为大量饮用咖啡造成，可以多喝水促进新陈代谢。此外，若为心律失常引起，可以运用抗心律失常类的药物治疗，比如倍他乐克片。

　　心悸胸闷气短可能由于精神压力过大，以及睡眠不足等因素所致，或者是由于心绞痛、冠心病、心肌缺血、心肌炎、低血压以及贫血等疾病诱发，应入院进行血常规检查以及心脏彩超检查。