熬夜对胃有影响吗？

　　熬夜会导致头痛，长期的熬夜，身体无法得到足够的休息，长期的超负荷运转会导致脑血管痉挛，患者就会有头痛的症状出现，可以通过按摩头部、热敷等方式去减轻不适感。

　　熬夜会导致大脑缺氧，进而引起记忆力下降、注意力不集中、反应迟钝，但不会影响智商。所以熬夜引起的智商下降通常是一过性的，可以恢复，不用担心。您平时应该养成早睡早起的习惯，每天睡眠时间不能低于八小时。

　　晚上熬夜会导致长胖，因为晚上经常熬夜会导致自身体内内分泌水平失调，降低新陈代谢水平，体重也会随之长胖，严重时还会引起女性的月经失调，脱发和记忆力衰退，所以要保证充足的睡眠。

　　首先需要调整饮食，减少高脂肪高胆固醇食物摄入，减少酒精摄入，同时保证充足的睡眠，保证良好的生活习惯，适量进行体育锻炼，同时到医院进行检查，了解肝脏损伤程度，给予保肝治疗。

　　男人熬夜，会使得身体异常劳累，从而引起肾虚。还会导致气血不足，影响精气神。也会出现免疫力低下，记忆力减退，神经损伤等现象。另外经常熬夜还会引起消化系统以及心脑血管疾病。

　　女孩子熬夜的危害，首先会有黑眼圈、色斑等形成，还会导致内分泌紊乱，引起皮肤发黄、长痘、失眠、月经不调等症状。其次，经常熬夜还会导致神经衰弱，记忆力减退，伴有头晕、头痛、恶心等症状。此外，经常熬夜还容易使身体疲劳，降低机体免疫力和抵抗力。

　　生理期熬夜会导致内分泌失调，从而可能会引起月经量减少、月经淋漓不断、痛经等症状，甚至会导致闭经。其次，熬夜还会损伤肝脏，不利于身体健康。建议女性生理期期间保证充足的睡眠，多饮水，饮食清淡。

　　男人经常熬夜，可能会导致体内的内分泌情况出现紊乱的现象，从而容易引起面色蜡黄以及长痘痘之类的症状。并且容易引发头疼、头晕以及记忆力下降之类的症状。所以不建议您在平时熬夜。

　　通宵熬夜后，您的内分泌可能会出现一定的紊乱现象，所以建议您在此时需要多休息，保持自身睡眠时间的稳定以及充足。也可以吃一些西洋参、枸杞之类的食物，达到补气补血的效果。

　　天天熬夜可能会导致机体免疫力下降，还会损伤肝脏，并诱发脱发、内分泌失调、头痛等病症。建议要避免长时间熬夜，需要养成规律的睡眠习惯，每天最好在晚上十一点之前睡觉，晚上睡觉前喝热牛奶也能改善睡眠。