哪些食物养胃最好？

　　风寒感冒主要与患处穿盖的衣服比较少，使得身体受凉有关。建议吃些驱寒取暖的食物缓解，比如姜丝粥、鸡汤、猪骨汤、葱白水、生姜水等。此外还要加强身体保暖，保持足够的休息。

　　心跳快的人建议多吃新鲜水果蔬菜，如黄瓜、苹果、香蕉、木耳、青菜等食物。不要进食浓茶和咖啡，因为这两种食物含有咖啡因，会导致心跳增快。建议寻找心跳快的原因，对症治疗。

　　降压的食物蔬菜主要有苦瓜、芹菜、海带、洋葱、黑木耳、苹果、梨、香蕉等，这些食物富含钾，对血压高的患者有一点的缓解作用。但是血压较高的患者建议及时服用药物进行治疗。

　　胃溃疡的患者建议吃清淡易消化的食物，如米粥、面条、馒头、面部、豆腐、鸡蛋等。每次进食不宜吃过饱，否则会导致胃酸分泌过多，引起胃部不适。可以少量多次的进食。避免辛辣刺激的食物。

　　高血压患者的饮食，注意避免高盐食物的摄入，每日食盐量不能超过6g，盐建议选择钾盐。其次，高血压患者还要禁酒，因为酒精会影响血压的状态，如果血液中酒精含量高，也会导致血压升高。此外，高血压患者还要避免进食脂含量高的，胆固醇含量高的食物，以免引起血压增高。

　　妊娠高血压的患者吃富含维生素的食物好，如青菜、芹菜、白菜、猕猴桃、水蜜桃、笋瓜、黄瓜等，能够增强机体的免疫力。还可以适当的吃牛奶、鸡蛋、豆浆、瘦肉等食物，饮食以低盐、低脂为主。

　　没有任何食物可以达到避孕效果。可以选择避孕套进行避孕，有效安全，并且不伤害身体。其次，还可采取避孕环、避孕药等方法避孕，根据自身需求选择合适的避孕方法。日常生活中注意休息，保持外阴清洁干燥。

补睾丸可以多吃含锌、维生素E、维生素C、蛋白质等营养物质的食物，如牛肉、鸡肉、海鲜、坚果、橄榄油、绿叶蔬菜、柑橘类水果、草莓、青椒、鱼、肉、蛋、奶制品、南瓜子、大蒜、洋葱等。 睾丸是男性生殖系统中的重要器官，其主要功能是产生精子和分泌雄性激素。如果睾丸功能出

　　长高可以在平时多吃一些排骨、牛肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶、虾等，其次也可以多吃富含维生素C的蔬菜水果，养成良好的生活习惯，不要经常熬夜，在平时可以多晒太阳，对长高有一定的帮助。

　　拉肚子时应以清淡易消化的食物为主，可以吃些米粥、稀饭、面条、馄饨等食物，可有助于患者体力的恢复，避免食用一些过于刺激的食物，以免症状加重，期间还需多注意休息，注意保暖。