正常血压？

　　人体的血压一般在早晨8-10点的时候是最高的，其次晚间4-6点也有一个血压的高峰值，所以测量血压的最佳时间段应该就是在早晨的八点左右，而且患者不要起床测量，如果患者的收缩压超过140mmHg，舒张压超过90mmHg，那就属于高血压了，是需要在医生的指导下服用降血压的药物的

　　血压高会导致您出现头晕的情况，还可能会使您产生身体无力、心慌心悸等异常的症状。但是无法因此断定头晕的症状是因为高血压引起的，因为也可能是由于您患有贫血、低血压等疾病造成的，或者是由于您的脑部供血不足等原因导致的。针对您高血压的情况，建议您可以遵医嘱使用

　　减肥20斤血压恢复正常考虑是由于减重后血液粘稠度下降、血流速度加快，血液对血管壁的压力会相对减少，所以会使血压下降甚至恢复正常值。其次肥胖者多说会伴有高血脂、高血糖的症状，通过减肥血脂、血糖值控制正常，也可有效控制血压，大多数高血压患者通过控制体重可控制

　　如果您需要对自己的血压值进行测量，则建议您可以选择在身体状态平稳、心情平稳的状态下进行测量，只要符合这两个条件，任何时间都可以测量。此时的检查结果会更具备准确性。

　　年轻人如果出现血压高的情况，则可能会因此引起头晕不适、面色苍白、身体出汗量增多、四肢没有力气等症状，还可能会伴随出现头痛、注意力不集中、记忆力下降等异常的症状。建议您在平时需要保持低盐低脂的饮食习惯。

　　血压忽高忽低，首先考虑是因为您在近期进行了剧烈的运动引起的，其次考虑是因为您近期的情绪起伏比较大造成的。也可能是因为您测量的方式存在问题导致的。建议您在近期需要多休息。

　　如果您在测量自身血压值的时候，现象舒张压为70mmhg，收缩压为110mmhg，则属于正常的范围之内，您不用过于担心。如果您的检测方式正确，则只要舒张压保持在60-90mmhg之间，收缩压保持在90-140mmhg之间，则属于正常的范围之内。

　　一夜没睡早上自身的血压值为160mmhg，属于偏高的范围之内，可能是因为您熬夜之后，内分泌出现了紊乱的情况引起的。建议您在近期需要保持充足、稳定的睡眠时间，近期保持低盐低脂的饮食习惯。

　　成年人早晨收缩压不应该高于139mmHg，舒张压不应该高于89mmHg。检查血压的时候应该保持周围环境足够安静，保持平稳的心态，避免情绪波动。如果血压高于正常范围，需要及时调控，比如选择降压药，一般以长效降压药为宜。另外生活上还需要注意养成良好的作息习惯和饮食习惯

　　血压压差大，可能是因为以下几种原因造成的：一是因为您患有贫血引起的，二是由于您存在主动脉瓣关闭不全的情况导致的。三是因为您目前患有甲状腺功能亢进、动脉粥样硬化等疾病造成的。