单脐动脉可以顺产吗？

　　您在进行顺产的时候如果打了无痛针，导致您的脊椎部位出现疼痛感，属于正常的现象。建议您在坐月子期间需要多休息，做好自身的保暖措施。严重的情况下，可以遵医嘱使用镇痛类的药物进行治疗。

　　顺产产后需要通过6周可以恢复正常，建议产妇在产后需要早点下床进行活动，可以积极开展体育锻炼，适当的锻炼可以有效的加快身体的恢复能力，同时还要加强营养，可以吃一些维生素、钙剂、铁剂等食物。如果产妇的休息时间太长，可能会导致恢复的时间也会比较长。建议产妇可

　　促进顺利自然分娩在于孕期严控饮食中脂肪及营养的摄入量，过多的脂肪不仅会造成胎儿过大不易产出，还会对孕妇造成负担，增加生产危险。并且孕期需要适当的进行锻炼，保持体重在正常范围内增长，尤其中晚期孕妇，锻炼不仅减重，还有利于提高生产时体力，增加顺产的几率。另

　　顺产的优点是产后恢复快、腹部无疤痕、一般一年后可再次妊娠，缺点是阴道会松弛；剖腹产的优点是阴道不会松弛、生产时无痛，缺点是损伤比较大、容易出现后遗症、恢复较慢。

　　顺产会不会疼，每个人的感受不一，因为个人体质不一样，耐受力也不一样。因此有的人觉得疼，有的人觉得不疼。顺产一般会在宫颈开全，开到12级的时候，疼痛会通过内脏传入到脊髓，达到一个疼痛最高峰，患者需要做好心理准备。建议放松心情，不要太过担心，如果实在怕疼，可

　　顺产建议在产后两到三天后就可以开始使用收腹带，因为在刚生产之后，如果立即使用收腹带可能会导致子宫内的淤血不易排出，影响子宫收缩，产后的两到三天内产妇各项身体恢复相对比较完善，就可以使用收腹带来修复体形，防止体内脏器下垂。如婴儿出生后需要尽早返回工作岗位

　　一般产后十天左右，宫缩疼痛的感觉就会比较微弱些了，此时大多数产妇已感觉不到宫缩，因此产后的七到十天左右宫缩疼痛感就会消失。顺产产妇还会有宫缩，是因为这种宫缩的目的是促进子宫收缩，排出宫腔淤血，使子宫逐渐恢复到妊娠前的状态。此外，在哺乳过程中子宫也会收缩

　　宝宝出生后的第一周，产妇的体质是大幅下降的，要注意选择易消化且营养丰富的食物，如糖水煮荷包蛋、蛋花汤等。第二周，肠胃逐渐恢复了功能，可吃点补品，如猪心、猪脚等，可帮助产妇尽快补充血气。第三周，这段时间可以吃高热量的食物，如鸡肉、排骨等，也可以吃催乳食品

　　一般顺产女性与剖腹产女性相比，顺产女性的下面更松一些，因为顺产是通过阴道进行的分娩，而分娩还需要在宫缩后扩张宫颈口，就会对阴道处造成压迫，使得阴道组织完全被扩张，收缩力下降导致的；而剖腹产是不需要发生宫缩的，而阴道处受到的压迫也较低，使得剖腹产女性的阴

　　可以每天吃完早饭后，休息一个小时后外出散步，晚饭一个小时后再去散步，外出时穿平底鞋，不要到人多的地方散步。也可以平坐在床上两只脚对在一起盘坐，减缓生产时疼痛，还可以做做抬腿运动等，这些都有助于顺产。除了运动，平时也可以注意调节饮食，可以多吃一些富含钾的