骨质疏松的危害有哪些？

　　佝偻病与骨质疏松患者机体缺少为维生素D、钙元素等物质有关。这两种疾病会引起患者出现骨关节畸形、活动受限等，对生活质量与健康造成一定影响。为避免病情进一步加重，患者应调整饮食，还可在医生指导下用药治疗。

　　佝偻病、骨质疏松与机体缺少维生素D引起钙、磷代谢紊乱有关。对于这种两种疾病，患者应在医生指导下服用钙剂、维生素D制剂等进行有效治疗。平时应保证营养的均衡摄入等。

　　女性骨质疏松大多由于缺钙引起，平时应多吃含钙丰富的食物，比如牛奶、排骨汤、乌鸡汤、黑鱼汤、奶酪、酸奶、黄豆、黑豆、豆腐干、丁香、桂皮、豆腐以及牛奶等食物，必要时还应遵医嘱服用钙剂进行治疗。

　　老人骨质疏松吃富含蛋白质、钙质的食物好，如鱼肉、核桃、牛奶、鸡蛋、虾肉、排骨汤、乳鸽汤、豆浆等。还应该保证维生素的补充，如猕猴桃、青菜、白菜、香蕉、水蜜桃等，并做好身体的保暖工作。

　　严重骨质疏松的患者在晚期的时候自身的骨头非常脆，经常会发生自发性骨折。并且骨折的时候还会伴有局部疼痛以及活动受限的现象。另外，病情较重的时候还会伴有多处关节酸痛以及骨头生长畸形的现象。

　　预防骨质疏松平时要注意补钙，多吃牛奶、鸡蛋、虾皮或其他海产品，可以帮助补钙，还有多晒太阳，可以补充维生素D，可促进钙的吸收，月经量大的女性，要针对病因进行调理，否则也容易导致缺钙，从而增加患骨质疏松的风险。

　　对于患有骨质疏松的老人，日常需要多吃含有钙磷的食物，例如牛奶、瘦肉、鱼虾以及豆制品等，能够改善症状。平时养成良好的生活习惯，作息应规律。保持良好心情，避免过度劳累。

　　吃醋多了不会骨质疏松。醋没有软化骨头的功能，醋中的醋酸被人体吸收后，会转变成二氧化碳和水，可以促进钙质溶出和摄取。建议骨质疏松的患者多吃含钙丰富的食物。

　　骨质疏松患者想要进行止疼治疗，主要是通过调节饮食的方式进行，患者平时的饮食中应该多进食些富含钙的食物，包括牛奶、鸡蛋、豆制品、海带等；还需要多进行户外活动，通过加强体育运动和晒太阳增强人体抵抗力。

　　骨质疏松疼痛难以忍受的时候应入院遵医嘱服用钙剂、维生素D药物进行治疗。其次，还应服用抑制破骨细胞的药物，比如双膦酸盐类以及阿仑膦酸钠类药物。治疗期间还可以入院进行脉冲电磁场以及体外冲击波治疗，减轻患者疼痛症状。