坤草的功效与作用都有哪些呢？

　　当归具有益气活血、润肠通便、调经止痛、通经活络、活血化瘀、提神醒脑、美容养颜等功效，通常用于改善跌打损伤、气血两虚、月经不调、痛经、冠心病、心绞痛等疾病的不适症状，一般可以使用当归进行泡水、泡酒、熬粥、煲汤等。

　　纳豆具有润肠通便、排毒养颜等功效，主要是因为纳豆中含有较为丰富的氨基酸、维生素、卵磷脂、纳豆酶等营养物质导致的，适量的食用还可以起到调节胃肠道菌群、促进人体新陈代谢、降低血脂、降低血糖等作用。

　　紫色枸杞具有清肝明目、美容养颜、滋阴补血、凝心安神等功能，适量的食用可以起到抗氧化、延缓衰老、美白皮肤、降低血脂、预防心脑血管疾病、提高睡眠质量等作用，主要是因为紫色枸杞中含有较为丰富的维生素、胡萝卜素等导致的。

　　睾丸素就是指睾酮，属于雄激素，对于维持肌肉力量、骨骼密度、促进男性性征发育、增强造血功能等起到一定作用。临床上主要用于无睾症的替代治疗、阳痿治疗、增加肌肉量、控制男性性征发育等。

　　莲蓬水具有补中益气、活血化瘀、驱寒除湿的功效，孕期发现服用莲蓬水可以起到一定去胎毒，促进胎儿发育，安神助眠的作用。但莲蓬水性寒凉，不建议长期饮用或大量饮用，避免出现胃肠道不适症状。

　　氨糖是关节软骨主要的一个成分，它在进入人体后，有一定的修复作用，氨糖会刺激关节软骨细胞，合成人体当中的胶原纤维和蛋白多糖，对关节软骨有修复效果，其次也可以让关节活动自如、减轻关节的损伤。另外还有促进关节滑膜，清除关节腔内的有害因子。

　　灵芝味甘，性温，它是中药的一种，当灵芝和其他中药一起配伍时，具有抗癌防癌、降血糖以及防高血脂的作用，其次还有护肝解毒、防止心血管疾病，以及改善神经衰弱作用。灵芝还可以提高身体免疫力，对中枢神经系统也有较强的调节作用，有镇静安神的功效。

　　人参味甘、微苦,它具有补气固脱、宁心益智、健脾益肺以及养血生津的功效。它对身体因为大病、久病引起的元气欲脱,神疲脉微有一定的效果，其次对肺气虚弱之气短喘促,咳嗽无力也有一定的功效。

　　吊瓜子是藤本科植物吊瓜的种子，它不仅可以作为零食食用，也可以用它入药，吊瓜子的功效和作用有很多，比如促进人体的新陈代谢、促进大脑发育、抗癌防癌、抑制癌症的扩散、软化血管等。

　　胡黄连是常见的一种中药材，具有清热凉血、清肝明目的作用，可以用于治疗脱肛、痔疮、血痢、眼睛干涩等不适的病症。另外胡黄连与黄连是有区别的，患者还是要分辨出来的。