年轻人为什么有白头发？

　　去白头发的方法有以下几点：一、避免过度紧张情绪，减轻心理压力，保持规律健康的生活方式；二、多吃维生素含量丰富、黑色素多的食物，例如黑木耳、黑豆等；三、对头皮适当进行按摩，促进血液循环。

　　白头发并不会越拔越多，如果不是生理行的白发，则需要及时减压，补充营养。平时需要多吃黑色的食物，例如黑豆、黑米、黑芝麻等。必要时需要在医生的指导下使用七宝美髯丸等药物积极治疗，

　　导致白头发出现的原因有很多，如果是因为年龄大，正常的人体新陈代谢导致的头发变白，那通过食物和药物都不能使白发变黑。如果是后天其他原因导致的，可以食用何首乌、红枣、芝麻、核桃、豆制品、胡萝卜、菠菜等，可以补肾益气血以及帮助头发变黑。

　　如果想减少白头发，首先要保持心情舒畅，要保证规律的睡眠，饮食方面还要多吃黑芝麻、黑豆或何首乌等促进头发生长的食物。另外，可以对头皮进行按摩，有利于促进头皮血液循环，也有利于减少白头发。

　　三岁宝宝头上有白头发存在，通常考虑是受到遗传、营养不良等因素的影响导致的，一般与宝宝体内缺乏微量元素有关，可带宝宝去医院进行微量元素检查；要注意调节平时的饮食，需要多进食些富含黑色素的食物。

　　出现白头发的情况时，一般不提倡进行拔除。因为在拔出的过程中，容易导致毛囊的受损，从而出现不再长头发的情况。建议您及时到医院检查长白头发的病因，并积极治疗。

　　如果您是因为年龄增大引起的白发现象，想要使白头发变成黑头发，则建议您可以去美发店进行染发。如果是因为压力过大等因素引起的白发现象，则建议您在平时需要多休息，可以多吃一些黑芝麻以及黑豆之类的食物。

　　缺乏维生素b族及其他营养物质，容易导致毛发变白。应该加强营养，尽量均衡饮食，多吃谷类、豆类、动物内脏可以补充维生素b。对于精神因素及遗传因素引起的白发，通过食补并不能改善症状。

　　小孩子有白头发，一般是遗传因素引起的。除此之外，也可能是营养不良，体内缺乏锌造成的。建议加强营养摄入，多吃含有锌的食物。必要时去医院皮肤科就诊，进行相关检查。

　　出现白发，首先需要保持心情的舒畅。平时需要及时减压，避免过度的紧张以及焦虑。多吃黑芝麻、桑葚、黑米、黑豆等食物，同时需要在医生的指导下使用七宝美髯丸等中成药积极治疗。