吃什么生血压快？

　　患者可以从改善饮食及调整生活方式两个方面控制血压，饮食方面首先建议患者避免大量饮酒、抽烟、暴饮暴食等不健康的方式。生活方面建议患者早睡早起，养成一个良好的生活作息习惯。

　　喝咖啡会引起血压上升的现象，咖啡中的咖啡因含量较多，能够促进肾上腺素的分泌，导致交感神经兴奋性增加，从而会引起血压的上升。如果是高血压患者，则平时需要避免喝咖啡等刺激性的饮料。

　　当舒张压低于60毫米汞柱，收缩压低于90毫米汞柱，则属于低血压的范畴。低血压一般是由于个人的体质、慢性消耗性疾病等因素引起的。如果没有不良的现象，则不需要特殊治疗，平时需要注意及时补充营养。

　　低血糖不会引起血压的升高，如果血压高，则考虑是由于长期高脂高盐饮食、运动量少等因素导致的。如果患者同时出现低血糖以及高血压，则需要进行饮食调整，平时需要多运动，遵医嘱使用降压药物积极治疗。

　　正常的舒张压是在60到90毫米汞柱之间，收缩压则是在90到140毫米汞柱之间，血压在一天中会存在轻度的波动现象。如果出现高血压，则需要在医生的指导下使用降压药物积极治疗，饮食需要以低脂、低盐为主。

　　女性的血压是50/80毫米汞柱属于异常的血压，整体的血压偏低，可能是是由于体质过度瘦弱、营养不良、慢性贫血等因素引起的。您需要注意饮食的调整，注意营养的补充。平时需要多休息，适当运动，增强体质。

　　血压90/60毫米汞柱属于正常的现象，但是属于人体血压正常值的下限。如果是没有不适的现象，则不必过度担心。平时需要注意饮食的调整，及时补充营养。多进行运动锻炼，增强体质。

　　正常的血压压差是在30-40mmHg之间。如果脉压差出现明显的增大，则考虑是由于甲状腺功能亢进、动脉粥样硬化等因素导致。如果出脉压差减小，则考虑是由于严重心衰、主动脉瓣狭窄等疾病所致。

　　头晕、血压比较高，如果是因为头晕引起的血压增高，这和神经兴奋、运动、刺激以及伤病等因素有关系，如果是高血压引起头晕症状发生，这和血压高时冲击脑动脉有一定的关系，在控制好血压后，头晕症状便会缓解。

　　高血压的患者，不仅需要遵医嘱服用降血压的药物治疗，也可以进行穴位按摩降压。建议选择合谷穴、太冲穴、后溪穴、涌泉穴等穴位。此外在平时生活中，还要养成低盐低钠的饮食习惯，并定期监测血压。