我血糖偏高该怎么调理？

　　空腹血糖正常、但是餐后两小时血糖高，说明患者的血糖调节系统已经出现问题，但是尚且没有达到糖尿病标准，可能是您的胰岛功能出现问题，胰岛素分泌不够及时。建议最好及时调整饮食习惯，尽量不要吃特别甜的东西。

　　一次血糖检测较高不能判断就是糖尿病，可能是受饮食的影响而造成血糖增高，当饮食得到控制时血糖可能会恢复正常。当血糖再次测量空腹血糖大于7.1mmol/L，餐后随机血糖大于11.1mmol/L，可以判断为糖尿病。

　　正常的空腹血糖数值应该是＜3.1mmol/L，餐后两个小时的血糖值应当在7.8mmol/L以下，若是患者的血糖值超过这个数值，并且平常有多饮多食但是体重减轻的情况，需要警惕发生了糖尿病，要积极配合医生服用药物治疗。

　　血糖高的患者可以吃一些烂面条、稀饭等，还要摄入一些高蛋白的食物，多吃鸡蛋、豆浆等食物。在选择食物时要注意每日饮食多样化，平衡身体中食物的摄入，适当进行运动，增强体质。

　　孕妇空腹血糖5.4mmol/L，属于高血糖，患有妊娠期的糖尿病，若是空腹血糖高于5.1mmol/L，就属于高血糖，需要通过运动、饮食控制、使用胰岛素等方式将血糖控制在正常范围内，以免对胎儿神经发育造成影响。

　　血糖高和糖尿病并不是一回事，如果您患有糖尿病，那么表示您的血糖值一定比较高。但是如果您的血糖值比较高，那么可能是因为您患有高血糖引起的，并不表示您一定患有糖尿病。

　　具体是否需要注射预防针，要根据顾客的实际身体情况来看。如果该顾客的身体健康，没有传染病，则无需注射预防针。如果该顾客患有乙肝等传染性疾病，则需要至医院注射对应的预防针。

　　患者出现血糖高，血压高的现象，建议您平时避免情绪过激，可遵医嘱服用降压药物缓解，平时注意低盐低脂以及低糖的饮食习惯，多吃蔬菜以及含有优质蛋白的食物。同时还可以定期服用降血糖药物。

　　血糖高的人通常可以吃苹果、石榴、无花果、蓝莓、百香果、雪莲果等低糖类的水果，不宜摄入香蕉、西瓜等高糖类的水果。也可以吃西蓝花、番茄、山药、冬瓜、莲藕、青菜等蔬菜，补充体内的维生素。每日饭后适当运动，促进食物的消化和吸收。

　　由于糖尿病引起的视网膜突出，首先需要在医生的指导下使用降糖类药物进行治疗，将血糖控制在正常范围内，其次在平时需要保持良好的用眼习惯，并且使用改善微循环类药物进行调理。