血糖值偏高怎么办？

　　糖尿病是比较常见的疾病，诊断此病的标准是空腹血糖大于或等于7.0mmol/l，考虑您的情况是空腹血糖6.18mmol/l，所以您没有患上糖尿病。可以多吃低糖、低脂的食物，坚持运动锻炼。

　　餐后血糖偏高，但是空腹血糖正常，是可以用罗汉果泡水喝的，但是罗汉果中有大量的葡萄糖、果糖，一般不建议过多饮用罗汉果水。偶尔一次饮用是没有问题的。另外，在定期测量血糖数值，一旦逐渐升高，需要停止饮用罗汉果水。

　　检查空腹血糖，一般是不建议喝水的，空腹一般是指身体在八小时以内不可以吃饭、不可以喝水，以免影响空腹血糖的准确性。一般正常人空腹血糖数值在4.4-5.6mmol/L，一旦超过正发生常值，则需要引起重视，以免糖尿病。

　　血糖高不一定是糖尿病，但是糖尿病会出现血糖升高的现象，血糖高也可能是因为空腹血糖受损导致的。及时去医院进行糖耐量检查确诊，若是出现糖尿病，遵医嘱使用降糖的药物治疗疾病，尽量不要吃含糖量高的食物。

　　您目前的情况，比较严重，需要继续遵医嘱使用降血糖的药物治疗，最好是将血糖控制在平稳状态。此外在平时生活中，需要养成合理的饮食习惯，以低糖、清淡、易消化的饮食为主。

　　怀孕6个月发现有血糖高要首先注意控制饮食，不能吃高热量高脂肪的食物，要控制每天饮食的热量，孕妇还要注意监测血糖，适当进行活动，通过控制饮食血糖仍然控制不好的可以在医生指导下应用胰岛素治疗。

　　血糖高患者需要控制自己的饮食，避免摄入过多的糖分，例如甜品、巧克力、水果、冰激凌等。另外，要适当进行运动。其次，要加强运动锻炼，控制自己的体重。平时要定期去医院检查空腹血糖。

　　贫血的人一般是不会出现血糖增高的现象的，但是如果患者同时存在高血糖和贫血两种疾病，就会出现贫血的人血糖高的情况，两种疾病的病理机制是不同的，因此治疗方法也是不同的。

　　建议：目前需要去医院体检，确定血糖高、口渴是否是糖尿病造成的。你平时需要适当的休息，多吃新鲜的水果蔬菜，吃含有优质蛋白质的食物促进身体恢复。如果患有糖尿病，你需要使用降糖药物治疗。

　　空腹血糖为4.0mmol/l是正常的，正常人空腹血糖数值在3.89-6.11mmol/l之间。因为个人体质不一样，所以空腹血糖具体数值不好确定。建议：你平时需要保持规律的生活习惯，避免吃大量的甜食，避免血糖升高。