肾阳虚如何食补？

　　出现腰痛，脚浮肿的症状，主要是肾阴虚造成的情况，可以在平时多吃山药、枸杞、黑豆、黑米等食物。其次需要适当的进行运动，并且保证作息时间规律，不要熬夜，对此症状有一定的改善作用。

　　肾阴虚和肾阳虚区分方法，主要是依据患者症状进行判断。如果患者出现怕热、多汗、易怒、颧骨发红等症状，就是肾阴虚。如果患者出现怕冷、乏力、腰腿疼痛以及气短懒语等症状，就要考虑是肾阳虚。

　　男性阴茎勃起功能不佳，说明他性功能有问题，这种情况下，一般与肾虚有关。想要判定是阴虚还是阳虚，可以从起伴随症状进行判断。患者如果有早泄、畏寒等问题，就是阳虚。如果有便秘、烦热等问题，就是阴虚。

　　肾阳虚的患者，建议在冬季进行补肾。患者可以采取食补的方式改善肾阳虚的症状，建议患者食用温热性的食物，如羊肉、韭菜、虾仁汤等，此外还可以使用补中益气丸等药物进行治疗。

　　肾阳虚的时候可以通过饮食调节的方式促进恢复，比如多吃一些韭菜、羊肉、猪肾以及山药等。另外还可以通过服用中药的方式进行治疗，比如地黄、山茱萸、肉桂、茯苓以及附子等。

　　在确诊为肾阳虚后，患者需要在医生的指导下使用补肾壮阳的药物积极治疗，例如金贵肾气丸等药物。平时患者需要多食用温补的食物，例如牛肉、龙眼肉、羊肉等缓解症状。另外需要适当的运动锻炼。

　　肾阳虚时，身体会出现畏寒肢冷、手脚冰凉以及面色苍白等症状，而肾阴虚一般会出现手脚心发热、盗汗以及咽干口燥症状。另外阳虚多和机体反应能力下降有关系，阴虚一般是阴液不足引起的病理表现。

　　脾肾阳虚的患者，在调理上可以选择中成药物治疗，比如桂附理中丸、健脾补肾汤、右归丸等，其次也可以在日常补脾益肾的食物，比如羊肉、肉桂、狗肉等。另外在日常多锻炼身体，增强自身抵抗力。

　　肾阳虚可以表现为头晕目眩、腰膝酸冷、身体怕凉、精神萎靡、性欲减退、五更泄泻等症状。肾阴虚可表现为眩晕耳鸣、腰膝酸痛、潮热盗汗、失眠健忘、小便黄少等症状。建议去专业的中医可进行就诊。

　　早泄是男科疾病一个病症，而阴虚和阳虚是中医病症名，一般早泄既不是阴虚也不是阳虚，只是存在阴虚和阳虚症状时，也会伴有早泄反应。如果长期早泄，需要检查明确是否存在肾虚、前列腺炎等基本。