月经期提前三天是正常的吗？

在月经期间可以适当的进行跑步，但是防止剧烈的运动，月经期间应当注意休息，防止劳累，防止着凉，注意经期的卫生。月经期间可以多吃一些补血的食物，如大枣、芝麻、瘦肉等。在月经期间表现出痛经的情况，可以选择腹部贴暖宫贴以及使用热水袋进行热敷，如果疼痛不能缓解，也可

月经期间不断的有经血的排出，由于经血内含有纤溶酶，纤溶酶对纤维蛋白的溶解作用，因此月经血不凝固。在月经的第2~3天由于月经量的增多容易造成血块的形成，月经期间有少量血块是正常的现象，不需要特殊担心。如果有大量血块并且月经持续时间过长是不正常的，建议结合检查明

女性在月经期表现出头痛，可能是偏头痛，医学上叫做月经相关性偏头痛。偏头痛的原因现阶段还不是非常的清楚。部分的女性在月经期间或者是月经前期，有无植物神经功能紊乱，表现出头痛的症状。如果女性月经期间表现出头痛，性质比较剧烈，或者伴随恶心呕吐，建议前往医院做相关

女性来月经期间能吃番石榴。番石榴属于一种性质偏温热的水果，不明显影响月经。而且，对于月经期女性因宫寒而造成的下腹部疼痛症状、四肢冰凉等表现具有一定的食疗效果。番石榴富含维生素c和钙质，能够促进骨骼中钙的沉积，适当的吃番石榴对于女性病人来说，可以有效的延缓骨

保妇康栓在月经期不能使用，因为保妇康栓是一种阴道外用药，经期使用容易造成感染，对身体的危害是很大的。保妇康栓具有行气化瘀、生肌止痛等作用，可以用来治疗霉菌性阴道炎造成的白带增多、外阴瘙痒、白带发黄等问题。建议遵医嘱用药，并且避开月经期，用药期间注意下体的卫

不过杨桃是一种寒性水果，因此女性在月经期间不宜多吃，不然会影响到女性子宫，使女性在经期时发生经血不畅，还会表现出血块，降低子宫的收缩能力，因此使女性表现出痛经的症状。杨桃中含有大量的果酸，可以抑制黑色素、淡化脸部斑点，杨桃的水分可以起到保湿的效果，让女性的

在经期前如果生气情绪波动比较大的话，容易造成月经量有所减少，也容易造成月经有推迟的情况，建议在月经前后保持好心情，不要给自己太大的心理压力，月经期前后多休息，不要太劳累，尽量的不要熬夜，保证生活规律，睡眠充足，注意好个人的卫生情况，多清洗外阴，勤换内裤，适

月经期是可以适当的喝西木奶茶的，但是尽量不要喝凉的奶茶，防止造成小腹的疼痛。因此建议在经期最好多吃一些温热的东西，比如一些动物的瘦肉，鸡蛋，牛奶，新鲜的蔬菜等等，尽量不要吃有刺激性的东西，比如西瓜，雪糕，麻辣烫之类的尽量不要吃，然后还要注意合理的休息，不要

来月经这几天会表现出心烦头晕的现象，应当和心理上的压力大或者激素水平不稳定有直接的关系的。建议先看一下经期的出血量是否正常，建议多吃一些有补气养血功效的食物进行食疗，快速的改善头晕的现象。其次注意安抚自己的情绪，或者适当的进行户外活动，帮助缓解压力，情绪也

本身有规律月经周期和经期的女性，表现出月经经期越来越短的表现，是内分泌功能发生异常的一种表现。可能是卵巢的功能在逐渐的衰退，分泌雌激素的水平在逐渐减弱；也可能是甲状腺功能逐渐降低；因平时的月经血量过多造成失血性贫血的女性，也会表现出月经血逐渐减少、月经期逐