颈椎病怎么自我治疗最好？

　　拔火罐属于中医物理治疗的一种方法，当身体在出现颈椎疾病时，可以通过拔火罐的方法缓解颈椎病带来的不适感，但是这种治疗方法并不能彻底治愈颈椎病，只能够缓解颈椎病变。

　　早晨醒来后颈后脑酸痛可能是因为局部受凉以及睡眠姿势不正确导致的，也可能是因为颈椎病压迫局部神经引起的。患者可以热敷按摩局部缓解症状，适当的增加休息的时间，症状严重者及时去医院检查。

　　有的颈椎病患者会出现手麻的症状，可以考虑是有神经根型颈椎病，这种类型的颈椎病由于颈椎有增生和椎间盘退变，可以压迫刺激周围的神经血管和脊髓，可以导致手发麻，建议在医生指导下服用营养神经药物缓解手麻症状。

　　颈椎病引起了手麻的情况，如果经过核磁共振检查，明确是脊髓型颈椎病可以手术治疗，如果是神经根型颈椎病，首先一定要注意休息，平时不能长时间伏案工作或者低头，可以服用营养神经的药物比如甲钴胺，还可以用支具进行颈部固定或者做牵引。

　　建议：颈椎病的患者可以通过推拿按摩，针灸治疗，也可以通过颈椎牵引治疗。患者平时要避免长期低头，要避免长期维持一个姿势，以免颈椎病加重。如果保守治疗没有效果，患者可以去医院做手术治疗。如果患者患有的颈椎病比较严重，也可以通过手术治疗。

　　建议：你平时要避免长期低头，避免过于劳累，以免增加患有颈椎病的几率。你平时可以适当按摩热敷，促进局部新陈代谢，血液循环。你平时还需要保持规律的生活习惯。睡觉期间你要选择合适的枕头，以免落枕增加颈部损伤。

　　颈椎病患者出现头痛症状，一般是局部组织供血不足、局部受压导致的，这种情况一般不会导致眼压升高。眼压升高最主要的原因还是局部组织病变，比如说青光眼或者是颅内压增高。

　　颈椎病的类型有很多种，其中单纯的颈椎病症状比较轻，预后也是比较好的。如果是神经根型或者是椎动脉型，患者的症状会比较严重，而且很难彻底治愈。这两种类型的颈椎病不仅要进行局部的理疗，还要应用营养神经的药物。

　　部分颈椎病患者会因为骨骼病变出现椎动脉受压迫的情况，患者会有头晕头痛等症状。出现这种情况，患者需要及时的遵医嘱服用活血化瘀的药物，也要定期去正规的医疗机构进行局部的按摩推拿。

　　颈椎病通过积极有效的治疗有可能治好，一般建议患者采取保守治疗，可以选择按摩、牵拉、针灸等方法进行治疗，平时还需要适当的进行运动锻炼。症状严重的患者，需要选择手术进行治疗。