玛卡的功效是什么？

　　玛卡是一种有补肾壮阳作用的植物，用玛卡泡脚可以起到养气提神、缓解身体疲劳、预防失眠、提高性功能、提高大脑功能、预防老年痴呆等功效。玛卡泡酒有很多功效，但是不是任何人都可以饮用的，最好在医生指导下饮用。

　　玛卡酒是以玛卡为主要原料泡成的药酒，具有抗疲劳、补肾氧气、增强性欲、增强免疫力、缓解失眠等功效。玛卡酒对身体没有不好的影响，一般人都可以饮用，但是每次饮用要主要量的控制，避免大量饮用。

　　玛卡中含有大量的蛋白质、微量元素、矿物质、维生素、亚油酸、亚麻酸、生物碱、芥子油、玛卡烯、玛卡酰胺等营养物质，具有平衡人体内分泌的作用，还具有补肾温阳、提高性功能、提高生育力等功效。

　　枸杞和玛卡可以一起泡水喝。枸杞有良好润脾养胃、益肺补肾功效，而玛卡则具有滋肝养肾、养精益气之功效，二者同用对体内多个器官都有良好滋补效果，每天泡水饮用好处较多。

　　玛卡具有抗疲劳、改善性功能、改善睡眠、促进血液循环及营养神经等功效，其含有大量的活性物质，如牛磺酸、氨基酸及矿物质等，您在食用后，能够有效的提高机体的免疫力，帮助调节体内的激素水平，增强抵抗力。

　　玛卡中含有某些营养物质，例如蛋白质、微量元素、牛磺酸等，可以增强体质、缓解疲劳、提高抵抗力，同时具有补肾，抗氧化，延缓衰老的功效。玛卡还可以用来治疗失眠、焦虑症等神经类疾病。

　　你好，可以吃的，不过量就可以的。

　　玛卡具有抗疲劳、改善睡眠、改善性功能、加强大脑营养、改善血液循环、缓解焦虑、增强免疫力等作用，经常的服用玛卡还可以降血压、降血脂、增强心脏功能，减少心脑血管疾病的出现。玛卡比较适合脑力工作者、三高患者、性功能低下、免疫力弱的患者服用。

　　玛卡内含丰富的矿物质和维生素，所含脂肪为不饱和脂肪酸，易被人体吸收。其中玛卡酰胺和玛卡稀对人体荷尔蒙的分泌有着显著的影响。且玛卡单位营养素高，直接食用后可以使体力充沛、精神旺盛、不易疲劳。

　　玛卡是属于一种天然保健品，对人体有很多的好处，主要是起到了抗疲劳、保健身体、助睡眠的功效。对于不同的人群不一样的作用，可以平衡荷尔蒙，提高睡眠质量。，改善记忆力等。