产妇多久可以洗澡？

　　临床上把年龄大于或者等于35岁的产妇叫做高龄产妇，高龄产妇在怀孕过程中更容易发生合并症，比如妊娠期高血压，妊娠期糖尿病等。由于女性年龄增大以后生育能力下降，胎儿宫内发育迟缓或者早产，先兆流产的风险也会大大增加。

　　产后腰疼与无痛分娩并无太大关系，在孕妇怀孕生产的整个过程中，由于胎儿生长发育，导致子宫增大，产妇身体负荷增加，长时间对腰椎进行刺激，形成压迫，导致的产后腰痛，小剂量的镇痛药物不会引起腰部疼痛。

　　最适合产妇吃的六种水果有水蜜桃，猕猴桃，葡萄，香蕉，苹果，草莓，能够保证维生素的补充，增强机体的免疫力；香蕉还具有润肠通便的作用，有效地预防孕妇便秘；孕妇也应该保持心情舒畅，定期到医院产检。

　　女性年龄超过三十五岁后怀孕都可以称为高龄产妇，高年产妇要戒烟戒酒，保证足够的的睡眠，避免压力过大，要及时进行孕期检查。饮食方面要多吃蛋白质和维生素含量丰富的食物，保持心情放松。

　　产妇月子饮食要注意避免吃生冷、辛辣、刺激的食物，比如雪糕、碳酸饮料、大蒜、辣椒等等。可以多吃些汤水食物，比如排骨汤、鸽子汤、鸡汤、小米粥等等，可以帮助增加奶水量，也可以为身体补充营养。

　　产妇喝红糖水最佳时间应是产后七至十天左右。喝红糖水可以促进产后恶露排出，对女性子宫恢复有一定好处，还可以为身体补充能量，对产后的女性有好处。产后还需注意个人卫生，加强营养。

　　无痛分娩对孕妇及胎儿不会产生不良的影响。无痛分娩可以使孕妇在生产是情绪更为平和，可以消除紧张、焦虑的情绪；其次，还可以减轻孕妇在分娩时的痛楚，有助于产妇进行分娩。

　　妊娠合并心脏病产妇产褥期应该多休息，避免过度劳累。同时加强保暖，勤开窗通风。饮食上加强营养摄入，多吃高蛋白、富含维生素的食物，有利于恢复。此外需要保持良好心情，避免情绪过激。

　　产妇便秘属于常见的情况，主要是运动量减少、饮食不当引起的。建议孕期注意饮食合理性，多吃含有纤维素的食物，例如火龙果、香蕉以及芹菜等等，能够促进胃肠蠕动，防止便秘。

　　产妇出现湿疹主要由于长时间坐立以及局部潮湿等因素诱发，应入院遵医嘱服用抗过敏药物以及外涂炉甘石洗剂进行止痒治疗。同时还应保持局部皮肤清洁干燥，穿宽松透气的衣裤，避免局部皮肤摩擦。