膝盖疼怎么回事？

　　膝盖有积液，一般是关节劳损引起的，多见于滑膜炎患者。建议：多休息，避免剧烈运动。可以进行局部热敷，促进积液的吸收。如果疼痛严重，可以应用非甾体类止痛药物缓解症状。

　　膝盖滑膜炎患者会出现疼痛、红肿、发热等症状，在患病期间并不建议您剧烈运动，您可以适当的爬爬楼梯、散散步等，增加关节灵活性、伸展度，还可以通过热敷、按摩等方法，加快病情恢复。

　　轻微膝盖滑膜炎可由外伤、关节退行性变、结核等多种原因引起，患者会伴有疼痛、活动受限、局部红肿、积液等多种症状。建议：您可以遵医嘱服用非甾体类抗炎药物，并进行功能锻炼，还可以进行手术治疗。

　　建议：您可以通过用热毛巾热敷膝盖部位，并按摩膝盖周围的穴位，促进血液循环，来缓解疼痛，另外还可以通过中医针灸、拔罐、推拿等方法，再结合中药，对膝盖疼也有较好的治疗作用。

　　患者膝盖部位出现骨质增生，这种情况下，及时使用非甾体类抗炎药，就显得尤为重要，其可以有效缓解患者的不适症状。其次，患者还应该及时的进行局部理疗，例如，针灸、热敷等，以缓解不适。

　　膝盖上有寒气，想要将这些寒气拔出来，最好的办法就是借助传统中医来治疗。我们可以选择局部针灸、拔罐等方法，对于缓解寒气有帮助。除此以外，日常我们要多对膝盖位置进行热敷，可以借助一些温经散寒的药材，以加快寒去除的速度。

　　患者出现膝盖扭伤，弯曲伸直疼痛，考虑是出现了半月板损伤。患者需要去医院进行膝关节磁共振等检查，明确损伤程度。若是损伤较轻，可以多休息，并遵医嘱使用活血化瘀等药物进行治疗。

　　患者跑步跑得膝盖外侧疼痛，考虑是运动过于剧烈，造成外侧半月板损伤，会出现膝盖外侧疼痛的表现。建议患者去医院拍片检查，明确损伤的程度。若症状较轻，可以进行冷敷、制动治疗，多休息，症状会逐渐缓解。

　　膝盖发生骨质增生的时候要避免进行需要经常运动膝关节的运动，可以采取打太极、散步、练武术等方式进行运动。另外运动后需要进行关节放松，如果出现疼痛不适的时候，可以用热毛巾敷于关节处。

　　膝盖软组织损伤要注意休息，避免过度劳累，减少局部活动，疼痛明显的患者要局部制动；还可以通过热敷、按摩等方式缓解疼痛，还可以局部使用活血化瘀的药膏治疗。饮食以清淡为主，可以适当的补充钙质。