治疗腰椎间盘突出最好的方法是什么？

　　腰椎间盘突出可以使用三点支撑法、五点支撑法以及燕子飞的运动进行康复锻炼，要循序渐进的进行，禁止进行剧烈的运动，避免症状加重，也可以使用按摩针灸的方法缓解治疗腰椎间盘突出的症状。

　　腰椎间盘突出主要是由于患者长期坐姿不良、或者是长期体力劳动引起。如果进行射频消融治疗，好处为对病人损伤小、利于术后伤口愈合，而且此项治疗操作简单，病人住院时间短。

　　对于轻度腰椎间盘突出的患者，如果没有严重的神经根以及硬膜囊的压迫，可以进行按摩，通过按摩治疗可以缓解腰椎间盘突出疼痛，有效促进局部血液循环，使腰部肌肉放松，建议患者去正规医院中医科进行按摩。

　　腰椎间盘突出是腰椎的推行性改变，患者会有腰痛、活动障碍等症状，可以通过针灸、推拿、牵引等方式进行治疗。如果出现明显疼痛，可以使用非甾体抗炎镇痛药物进行治疗，平时多注意腰部的休息。

　　腰椎间盘突出，骨质增生可能会导致患者出现腰部疼痛、活动障碍等症状，需注意腰部的保护，避免参加重体力劳动。在医生的指导下，进行腰背部的锻炼，可以针灸、按摩、热敷、理疗等来缓解症状。

　　如果你长期维持一个姿势，过度负重运动、激烈的锻炼身体，导致腰部肌肉被牵拉，导致肌肉劳损时，会使腰痛症状加重。建议：腰椎间盘突出的患者需要卧硬板床休息，可以通过热敷按摩缓解疼痛。疾病严重的患者，需要去医院做手术治疗。

　　如果患有腰椎间盘突出，并且屁股的部位很疼，建议近期需要避免久坐，可以对腰部进行适当的按摩以及热敷，也可以遵医嘱进行针灸等理疗，从而促进病情的恢复。

　　腰椎间盘突出手术后大概三个月之后才可自己洗澡以及进行性生活。患者可以在手术后一周左右用温水擦拭全身，保持皮肤的清洁干燥。手术之后尽可能卧床休息，经常按摩腰部的肌肉组织，促进局部的血液循环，缓解腰部疼痛。

　　腰椎间盘突出引起腿疼，首先需要在平时多注意休息，可以适当的进行按摩或者理疗等方式进行保守治疗。其次也可以在医生的指导下使用止疼类药物，如果症状比较严重则需要进行手术治疗。

　　腰椎间盘突出患者可以进行按摩，此外通过热敷、针灸、理疗等方式治疗也能缓解症状。对于症状比较严重的患者，还需要通过小针刀或手术的方式治疗。平时要多休息，避免劳累，避免腰部负重。