生物性污染主要是指食物被细菌，真菌，或是病毒的污染。所以最简单的方法就是避免吃这类食物。所以不能吃生的肉类，比如羊肉，牛肉，一定要煮熟，煮烂再给小孩吃。不吃不新鲜的水果和蔬菜，尽量不吃前一天的剩菜剩饭等。
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