蜂蜜敷脸有什么好处？

　　最好不要空腹饮用蜂蜜水，尤其是胃不好的人，空腹饮用可能会加重胃肠道负担，从而导致胃肠道不适。早上起床之后可以先饮用一杯温开水，然后再饮用蜂蜜水，其可以起到通肠润便以及加快毒素排出等作用。

　　可以通过使用蜂蜜的方式进行祛斑，主要是因为蜂蜜具有美容养颜的作用导致的，但是想要皮肤完全恢复，需要长期坚持使用蜂蜜，才能够有效起到淡斑的作用；患者还需要调节平时的饮食，应该多进食些富含维生素的食物。

　　喝蜂蜜是可以改善睡眠的，蜂蜜水中含有一定的果糖成分，具有消除疲劳的作用，同时还可以提高睡眠质量，其次你也可以在睡前喝一杯热牛奶，其中含有色氨酸，能够起到镇静安神的作用。

　　适当饮用蜂蜜水是可以养胃的，尤其是对于胃炎或者十二指肠溃疡的患者而言，蜂蜜水可以有效抑制胃酸分泌，从而减少胃酸对胃黏膜的刺激，从而有利于创面的愈合。另外，蜂蜜水还具有一定的解酒作用。

　　不能和蜂蜜一起食用的食物主要有豆浆、生姜、葱、大米、韭菜、豆腐。因为蜂蜜与这些食物同时食用会诱发一些不良反应，妨碍营养的吸收，对人体的肠胃功能带来不利的影响。

　　蜂蜜具有一定美容养颜、消炎等作用。适当使用蜂蜜敷脸具有保湿、改善皮肤状况、祛斑等好处。正常一周敷1-2次即可，敷完后及时用水清洗，避免其滞留引起毛囊炎等皮肤科疾病。

　　蜂蜜不属于发物，发物是中医中的说法，是指有营养但是有刺激性特别容易诱发某些疾病或加重疾病的食物。蜂蜜性平，味甘，有调和诸药的功效，经常会与其他药材一起使用。生活中发物包括牛羊肉、海鲜、白酒、韭菜、葱姜蒜等。

　　蜂蜜与牛奶、柠檬、桃花等东西调和一起使用可以起到淡化色斑的功效，但是用蜂蜜去除色斑比较缓慢，需要坚持使用一段时间才能见效。如果想快速去除色斑，可以去医院美容科进行激光去除。

　　牛奶何蜂蜜可以一起喝，牛奶含有钙、蛋白质等物质，能促进骨骼生长，有利于生长发育。蜂蜜可以起到润肠通便的功效，能够排出体内的毒素。两者一同喝并不会影响健康，反而对健康有一定好处。

　　使用蜂蜜红糖面膜之后出现脸变黑了，有可能是皮肤对面膜中的某种物质过敏，进而产生了不良反应。建议：首先应该及时停止使用该面膜，使用清水清洗面部的残留物，以免导致症状加重。如果确诊过敏，可以使用抗组胺类的药物进行治疗。