降血糖最有效的方法是什么？

　　病情分析：降血糖的食物有很多，比如苦瓜，苦瓜中含有的苦瓜皂苷具有降糖作用。洋葱、菠菜也是降糖的食物，因为它们可以刺激胰岛素合成和分泌，对糖尿病具有治疗的作用。此外，南瓜、桑叶茶等也都具有降糖的作用。

　　血糖高的患者平时可以多吃点薏米、薏米性寒，不仅可以健脾补肺，而且可以降低血糖，尤其适合肥胖型糖尿病患者食用。此外，还可多吃些具有健脾养胃、滋阴补血作用的莲藕，适用于经常口渴、体型消瘦的糖尿病患者。

　　病情分析：三七粉是用三七的根部打成的粉状，其中含有大量的皂苷、多糖以及三七素，不仅有活血化瘀、消肿止痛以及抗疲劳的作用，还能起到一定降血脂以及降血糖的功效，其作用相对比较广泛。

　　病情分析：高血糖的患者平时可以多吃一些苦瓜，苦瓜具有降血糖的作用，也可以多吃一些洋葱，洋葱可以刺激胰岛素的合成，起到降糖的作用。高血糖患者还可以多吃一些芹菜、菠菜，它们具有一定降压、降糖的功效。

　　建议：当血糖偏高时，选择中药的方式降低血糖是比较好的，如玉竹、麦冬、桑椹、黄精等，都能起到比较好的降糖作用。也可以用丹参煎剂，不仅能起到化瘀通络的作用，还能降低血糖的血粘稠度，对血糖也能起到一定的改善作用。

　　血糖较高的人群平时应该注意控制饮食，尽量避免食用含糖量高的食物，多吃粗粮，严格控制每餐摄入的总热量，尽量少食多餐。平时适当锻炼身体，多参加体育锻炼，按时吃药，有利于病情的恢复。

　　血糖高的时候你可以多吃芹菜、黄瓜、苦瓜等含糖量比较低，而且可以辅助身体降糖的食物。糖尿病患者每次吃饭量要适宜，你可以采取少食多餐的方法进食。平时你需要积极的锻炼身体，促进血糖的消耗。

　　如果血糖稍微偏高还未用药时，可以通过食用洋葱来降低血糖。1、饮用洋葱外皮煎煮的水；2、多吃炒洋葱；3、将洋葱去外皮切薄片后放进微波炉加热两到三分钟，用醋浸泡，放进冰箱冷藏，每天早餐食用；4、醋泡莴苣叶和洋葱。

　　您好，快速降血糖最好的办法就是使用速效胰岛素，可以最快速、最有效的降低血糖，但是这个办法的缺点就是如果不吃饭可能会造成低血糖，而大部分的体检都是需要空腹进行的，所以不建议轻易尝试，如果使用了这个方法一定要记得在身上备一块糖，避免发生低血糖而晕倒。

　　您好，这要看您的血糖高到什么程度，如果只是轻微的比正常值高出一点点，那么您可以通过饮食和运动来调节，少食多餐，不吃油腻的及甜的食物，多运动，保持合理健康的体重，如果您的血糖值比正常值高出很多，那么您可以根据医生的建议口服降糖药来治疗。