经常吃什么才可以美白？

　　如果你存在轻度的氟斑牙，可以使用漂白、脱色等方法治疗，也可以进行贴面的处理使牙齿变白。存在氟斑牙的时候，你可以去医院做冷光美白，促进牙齿变白。如果氟斑牙严重，可以通过瓷冠或瓷贴面的方法美白牙齿。你平时要积极的刷牙，在饭前饭后漱口，保持口腔的清洁。你不可

　　引起牙齿黄的原因有很多，如果是牙结石过多引起的，可以通过超声洗牙的方式治疗，能够有效清除牙齿表面的牙结石，到达美白牙齿的效果。如果牙齿本身就比较黄，单独洗牙无法使牙齿变白，最好选择冷光美标，能快速使牙齿变白。建议去正规医院口腔科就诊，详细咨询，根据个人

　　牙齿冷光美白一般没有什么副作用。冷光美白主要就是在人体牙齿的表面涂上一层美白剂，之后通过特定波长高强度的蓝光进行照射治疗，进而达到美白牙齿的目的，蓝光是一种低温光，在照射的过程中，一般不会产生过多的热量，不会烧伤口腔黏膜，但由于存在着个体差异，有部分人

　　牙贴具有美白牙齿的功效，但是一般认为无法解决根本的问题。如果想美白牙齿，还可以通过冷光美白、冠套修复等方法。您平时也需积极的刷牙，保持口腔的清洁，避免食物残渣聚集在口腔内，导致牙齿发黄严重。如果口腔中还存在大量堆积的牙结石，可以通过洗牙治疗。您在饮食上

　　可以通过洗牙的方式恢复牙齿本来的颜色，但是很多人洗牙后会发现牙齿还是有点泛黄，这是因为人体牙本质颜色偏黄，牙釉质薄就会显示牙齿泛黄。另外，想要提升牙齿美白度的人群还可以通过冷光美白及贴瓷面的方式改善。冷光美白是通过专业口腔牙齿漂白剂将牙齿增白，贴瓷面则

　　阿司匹林是一种非甾体类抗炎药，其作用是抗血小板聚集、止痛以及消炎的作用，因此阿司匹林在一般情况下并没有美白作用，但是阿司匹林在潮湿的环境下可以水解成水杨酸，水杨酸可以清理皮肤表层的角质，并且能在短时间内改善皮肤的状态，但如果过量使用水杨酸会导致角质越来

　　一般来说，对于天生皮肤黑的人想要快速美白，这时候可以去医院进行医疗美白。其次，平时日常生活中出门注意做好防晒工作，尽量避免紫外线接触皮肤，因为长时间的在阳光下暴晒，容易引起色素沉着。同时也可以坚持使用具有美白效果的产品进行护理。另外，饮食方面也可以多吃

　　一周快速美白小妙招包括使用牛奶洗脸，因为牛奶具有内白嫩滑的作用，对去暗沉有很好的效果。还可以将维生素C敷脸，其具有美白抗氧化的作用；此外，使用鸡蛋美白法，蛋清可以刺激皮肤的细胞，促进血液的循环，还能修复面部肌肤的损伤，蛋黄中含有丰富的软磷脂，可以起到美

　　斑主要与熬夜、饮食、遗传、内分泌等因素有关，可以进行皮秒、激光等治疗，如果症状比较轻，一般一次就可以有效的淡斑，严重的患者需多次治疗，治疗效果是比较好的；平时可以敷面膜，还可以注射水光针，具有美白滋润肌肤作用；日常生活中多吃富含维生素C的食物，如苹果、

　　维生素C是有美白功效的。维生素C是人体必不可少的一种营养物质，多种食物都含有维生素C，如柠檬、猕猴桃、圣女果、橙子、胡萝卜、菠菜等。平时适当的食用可以淡化黑色素，从而起到美白功效。除此之外，维生素C还具有促进机体代谢、提高免疫力等作用，但也不能过多补充，以