腰椎间盘突出睡觉姿势有哪些？

　　腰椎间盘突出患者应该及时到医院的骨科就诊，通过针灸、理疗、热敷、按摩、牵引等方法，配合服用营养神经、活血化瘀、通络止痛的药物治疗。平时应该注意休息，减少弯腰动作，避免剧烈运动，多吃富含钙质的食物。

　　如果腰椎间盘突出的症状比较轻，则可以在平时使用毛巾或者热水袋热敷腰部，并且多注意休息，必要时可以到医院进行理疗或者牵引等方式进行治疗；如果腰椎间盘突出的症状比较严重，则需要进行手术治疗。

　　腰椎间盘突出症可以通过针灸、按摩、牵引或推拿等方式缓解，此外通过手术治疗也是有效的。患者疼痛比较严重的时候，则需要用非甾体消炎药或肌肉松弛药缓解。患者平时要多休息，避免劳累，睡觉的时候最好睡硬板床。

　　对于腰椎间盘突出的患者，并没有要求睡觉时一定要垫垫子，由于每个患者的病情不同，如果垫垫子感觉到舒适，可以缓解不适感，可以垫垫子。腰椎间盘突出，平时最好睡硬床，不要睡软床。

　　腰椎间盘突出引起的疼痛可能是由于长时间姿势不当导致。建议近期不要做弯腰活动，避免久坐。患处要做好保暖，疼痛时可以热敷患处，并局部按摩。若情况严重，建议可到医院针灸、牵引、理疗等均可减轻疼痛。

　　对于腰椎间盘突出症的按摩，建议患者去医院推拿科，通过专业人员的手法按摩进行治疗，以免患者自行按摩加重腰椎间盘突出的症状。医生会通过按揉、滚法、提拿等方法按摩患者的腰阳关穴、委中穴、环跳、扶承、承山等穴位，有助于缓解症状。

　　孕妇出现腰椎间盘突出主要通过休息以及保守治疗来缓解不适症状，疼痛时可以进行局部热敷或者按摩，加快腰部的血液循环，可以缓解疼痛症状。建议：怀孕期间应多注意休息，避免长时间站立或者坐立。

　　腰椎间盘突出的患者出现神经受压的症状，首先需要在医生的指导下使用营养神经的药物以及非甾体抗炎药积极治疗。另外可以进行腰椎牵引、微波等理疗的方式缓解症状。必要时需要进行手术治疗解除神经压迫。

　　如果是在正规医院的骨科进行手术治疗，则手术的风险不大。患者需要通过手术进行神经的阻断，从而缓解腰腿部不适的现象。另外在疾病的缓解期，患者需要进行腰背部肌肉的运动锻炼，增强肌肉力量。

　　在确诊为腰椎间盘突出后，如果是轻度的突出，则需要遵医嘱使用消炎止痛的药物积极治疗，平时可以多进行腰背部的运动锻炼。如果症状加重，则可以进行椎间盘射频消融等间接减压的方式治疗，必要时需要进行开刀手术积极治疗。