孕妇湿气重对胎儿有影响吗？

　　湿气大多由于长时间处于潮湿的环境以及长时间冒雨等因素诱发，患者会出现全身乏力、浮肿、大便不畅、手脚冰凉以及脾虚等症状，可以适量的食用一些红豆薏仁水，其具有利水排湿的作用。

　　祛除湿气平时可以多吃薏米、红豆、山药等食物，具有温补排湿的作用，并且要多喝水，勤排尿。同时要进行适量的运动，通过出汗排出湿气。也可通过针灸、艾灸、理疗、刮痧等方式帮助排湿。

　　湿气重的人群，舌苔会比较白，并且比较湿润，寒气重的人群，手脚会冰凉，而且也会有出虚汗、手心热症状。其次寒气重的人群还会出现怕冷、感觉身体疲惫乏困等症状，湿气会导致身体出现头脑昏沉、湿疹长痘症状。

　　人体的湿气比较重可能会出现腰部酸软、食欲下降以及恶性呕吐的症状，还可能会出现记忆力下降、口干口苦以及咳嗽咳痰，此外，部分患者还可能会出现眼袋下垂、头发油腻以及精神萎靡的症状。

　　拔罐中医是一种理疗方式，是能去湿气的。主要的原理是利用负压将体内的湿气排出体外。需要注意的是，拔罐的时间不可过长，建议保持在15分钟左右。此外在拔罐之后要注意身体保暖，不可立即洗澡。

　　身体湿气重，可以通过饮食调节，平时最好不要摄入辛辣、寒冷、油腻的食物，可多吃薏米、山药等祛湿的食物，也不要抽烟和喝酒，另外晚上要多泡澡或泡脚，在泡脚水中加入生姜或者是艾草有祛湿的效果。

　　根据身体的抵抗力不同以及产后身体恢复的情况不同，产后去除湿气的时间是不同的，一般在产后的三十天左右可以去除身体的湿气，避免出现脾胃虚弱以及气血两亏等。

　　您平时需要规律作息，多吃一些消肿祛湿的食物，如山药、红豆、薏仁米等。其次，您还可以遵医嘱费用祛湿的中药，如茯苓、白术、豆蔻、苍术、厚朴等。患者也可以去中医科进行艾灸治疗。

　　患者体内湿气比较重可用红豆和薏米加水熬成粥食用，能够有效的起到祛湿气与促进肠胃功能的作用；其实还可以通过运动排汗祛湿，比如跑步、游泳等；以及通过艾灸足三里或气海等穴位达到去除体内湿气的目的，恢复健康生活。

　　湿气重患者可以通过以下三种方法来调理：1、食疗调理脾胃，常见的具有祛湿作用的食物有薏米、山药、荞麦、红豆等；2、增强运动，运动能促进机体代谢，有助于体内湿气排出；3、尽量避免环境潮湿。