经常掉很多头发怎办？

　　如果想使头发变黑，您需要多吃天然黑色素含量丰富的食物，例如黑豆、黑芝麻、黑米等。还可以多食用核桃等坚果类的食物，有助于头发变黑。平时您需要保持心情的舒畅，避免过度焦虑紧张，保证充足的睡眠时间。

　　患者的头顶部位出现头发稀少，一般考虑是患有脱发导致的，通常与经常做头发、没有做好头发的清洁卫生、体内缺乏微量元素等有关。若是营养缺乏的原因，平时的饮食中需要增加营养的摄入，还应该做好自身的清洁工作。

　　女性在哺乳期间最好不要做头发，因为染发剂或烫发剂中会有化学物质存在，做头发后可能会通过血液被宝宝吸收，从而影响宝宝正常的生长发育，严重时还会导致宝宝出现胃肠道感染、器官衰竭等症状。

　　建议：如果你想要治疗脱发，首先需要去医院检查，确定造成脱发的原因后才好治疗。如果脱发是脂溢性脱发造成的，你可以使用非那雄胺片治疗。如果脱发是自身免疫异常引起的，患者可以使用糖皮质激素药治疗。

　　女孩子掉头发厉害主要考虑是由于皮肤清洁不到位，出现细菌感染的毛囊炎引起的；除此之外也有可能是由于身体营养不足，体内缺乏微量元素引起的。家长需要带孩子到医院检查，若有毛囊炎，需选用抗菌消炎药治疗。

　　头发脂溢性皮炎需要考虑是由于不良的生活习惯，或内分泌功能失调引起。您需要遵医嘱选用维生素B族类制剂、四环素类抗生素进行治疗。平时做好个人卫生工作，避免喝酒，吃辛辣食物，避免熬夜。

　　引起女人掉头发很厉害的原因较多，主要考虑是您近期精神压力较大或者经常熬夜等造成的症状，也可能是脂溢性脱发或者经常吃过于油腻的食物等引起的表现。建议您近期多注意休息，保证睡眠的质量。

　　如果是脂溢性脱发，则需要在平时注意清洁头皮卫生，抑制皮脂腺的大量分泌。其次需要在平时保证作息时间规律，不要经常熬夜。并且多吃黑芝麻、核桃、黑米、红豆等食物，保持愉悦的心情。

　　头发稀少，但是没有发现脱发的情况，一般多考虑遗传因素有关，其次也不能排除是营养不良或者脂溢性皮炎造成的症状。此外，也可能是经常熬夜或者睡眠质量检查等引起的表现。

　　头皮比较油还掉头发有可能是脂溢性皮炎引起的，另外真菌感染导致头癣也会有同样的症状。建议最好去找皮肤科医生检查，如果是脂溢性皮炎，需要将头皮清洁干净，用酮康唑等药物治疗可以缓解症状。