痛经怎么办？

　　喝红糖水可以缓解痛经，红糖水可以活血化瘀，有助于淤血从体内快速排出，煮红糖水时还可以加姜片，有驱寒的功效。血糖偏高的女性不适合饮用红糖水，经期注意腹部保暖，不吃生冷寒凉、辛辣刺激的食物。

　　大姨妈来了肚子痛，可食用理气活血的食物，如白萝卜、木耳、红枣等，也可食用缓解疼痛的食物，如香蕉、樱桃、苹果等。可以将热水袋贴在腹部，缓解痛经的症状。注意不可食用生冷、刺激的食物。

　　女性出现原发性的痛经，不是宫寒，宫寒只是原发性痛经的原因之一。原发性痛经还可以考虑是由于前列腺素、血管加压素等物质的变化有关。在痛经时，患者需要注意保暖，必要时遵医嘱使用止痛药物积极治疗。

　　有原发性的痛经，建议女性做好防寒保暖工作，要放松心情，不要过于紧张焦虑，注意休息，可以让女性用红糖生姜煮水喝，痛经严重的情况下，也可以服用布洛芬缓释片，可以用手去按摩腹部。

　　孕33周肚子和腰都像痛经似的疼，主要考虑是因为胎儿不断发育，子宫也增大，从而压迫肋骨下缘，导致肚子和腰感到疼痛，或者是因为孕晚期假性宫缩引起的疼痛。者两种原因不需要做其他处理，平时多注意休息，定时产检即可。

　　痛经腰酸，建议用红枣、桂圆、红糖、核桃、枸杞等食物，加适量水，煮开后食用。经期注意保暖，多休息，避免劳累。如果症状严重妇，建议及时到医院检查性激素和超声，根据检查结果判断病因，遵医嘱对症治疗。

　　晚上痛经应该卧床休息，可以用热水袋热敷肚子，喝一杯红糖水，注意保暖可以有效缓解疼痛症状。日常经期饮食要避免辛辣刺激， 保持心情舒畅。如果症状严重，无法缓解，建议到医院做详细的检查，遵医嘱服用药物调理。

　　痛经患者建议晚上用热水袋腹部热敷，喝红糖水缓解疼痛。如果疼痛严重建议咨询医生后，服用止疼药，如：布洛芬。经期注意饮食清淡，避免辛辣刺激。放松心情，避免紧张。如果反复痛经，建议到医院检查性激素和子宫彩超，排除器质性病变。

　　发生痛经时，建议多休息，避免劳累；可以用热水袋热敷肚子，喝红糖水进行缓解。如果症状严重，建议在医生指导下，服用止疼药缓解。同时经期要避免饮食生冷刺激；注意个人卫生，注意保暖，避免受凉；舒缓紧张焦虑的情绪。

　　造成痛经的原因有很多，剖宫产与是否痛经并没有太大的关系；子宫发育不良、子宫内膜异位症、宫颈狭窄等都会造成患者痛经，在痛经症状严重时可以遵医嘱服用药物去进行治疗。