最养胃的食物是什么？

　　临床首推虫草、蛤蚧、胎盘，这三类药物具有补益肾气、补肾纳气、健脾补肺的作用。生活饮食方面能吃一些补肺气的药物，尤其在食物方面，比如说山药、藕、萝卜、梨子，这类蔬菜食物可以补肺生津、补肾益气，也可以缓解肺气不足的临床表现。

　　表现出总胆红素指数偏高的症状正常情况下主要考虑是存在肝胆系统的问题，可能是胆道梗阻，也有可能是轻微肝炎。症状不是很严重的话注意饮食上的调整，多吃一些富含维生素以及微量元素的食物，比如新鲜的蔬菜水果，有助于补机体内能量所需，同时要注意增加优质蛋白类食物的

　　紫癜主要是由于毛细血管出血造成的，所以，容易造成出血的食物，都是禁忌食用的，例如不容易咀嚼的食物，如芹菜、烧饼，瓜子等，容易造成牙龈出血。此外，还需要根据造成紫癜的原因来注意饮食。例如，若是过敏性紫癜造成的，正常情况下，需要暂时禁食含蛋白高的食物，例如

　　有肾虚的病人可以多吃一些韭菜或者是蚕蛹，都是具有补肾的功效，宜多吃黑色食品，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等，但是不要吃生冷的东西，可以多做户外运动，保持心情良好。

　　生活中多见的滋阴润燥、生津养肺的食物，如银耳、百合、山药、燕窝、猪肺、蜂蜜、乌骨鸡、鳖肉、龟肉、鸭蛋等；滋阴润燥、生津养肺水果，如雪梨、甘蔗、柿子、荸荠、石榴、葡萄、菠萝、芒果、苹果、柚子、柠檬、山楂等。同时，少吃辛辣刺激食物如辣椒、火锅等，易伤阴损肺

　　滋补肝肾食物生活中较为多见，首先，VC具有良好护肝补肝作用，因此平时可多吃菠菜、猕猴桃等含丰富VC果蔬。其次，如鸡肝、猪肝；猪肾、羊肾等动物内脏，对人体肝肾都有良好滋补效果。

　　壮阳的食物很多，多见的有羊肉、鸡蛋、韭菜、山药、虾米、鲍鱼、核桃、桑葚等，这些食物中含有优质的蛋白质和氨基酸，并且维生素和微量元素的含量比较高，有助于男性生殖系统的发育。但是食疗的作用很有限，并不能代替药物，建议病人到公立医院检查治疗。

　　壮阳的食物常用的有，1.蔬果类：韭菜、山药、番茄、胡萝卜、香菇、蘑菇、荔枝、香蕉、苹果、龙眼肉等。2.肉蛋奶类：鸡蛋、猪、狗、羊、牛肉等，3.海产品类：生蚝、海参、海鱼，淡菜、泥鳅、鱼、虾、贝及海藻类等。4.坚果类：核桃、榛子、腰果、杏仁、松子、芝麻、花生等。

　　壮阳的食物有很多，多见的是一些植物类的，比如韭菜、山药、枸杞，这些都有比较好的壮阳效果。还有秋葵、牛油果，这类食物也有一定壮阳的功效。动物类的壮阳药物也有很多，比如鹿血、鹿茸、鹿鞭和羊肉等，经常使用这一类的食物对壮阳也能起到很好的效果。生活中可以适当的

　　豆腐、冬瓜、芦笋、空心菜等都是既清淡又可帮助消化的食物。除此之外还能吃一些助消化的水果，比如山楂、香蕉、苹果等等水果。除了这些以外，多吃一些蜂蜜和多和一些酸奶也有助于消化。