其实糖尿病并不可怕,只要能把血糖控制在理想范围,避免并发症发生,可以与常人一样的寿命的。
糖尿病患者可以适量的喝些普洱茶、大麦茶、苦瓜茶、绿茶等,但不可饮用浓度过高的茶,以免对血糖产生影响。糖尿病患者日常应严格控制糖分的摄入,多吃新鲜的蔬菜水果,适量的进行运动。
消渴症属于中医的叫法,在西医中它和糖尿病属于一种疾病,两者都会出现三多一少症状,糖尿病的发生和多种因素有关系,可以分为1型糖尿病、2型糖尿病。两者主要区别便是在中西中叫法不同。
糖尿病患者主食的选择,一般根据血糖控制情况决定。如果血糖控制较好,主食可供选择的范围也较广,如牛奶、馒头、菜包、馄饨、豆浆等。如果患者血糖控制较差,不但选择种类较少,进食的量也要严格控制。
女性在患有糖尿病后,一般会出现多饮、多食、多尿、口渴、体重下降等表现,还会出现皮肤瘙痒、伤口长期不愈合、双眼视力减退、视物模糊等表现。在确诊为糖尿病后,患者需要遵医嘱使用降糖药物积极治疗。
糖尿病患者在饮食上应避免糖量较高的食物,如奶油、甜品、土豆、芋头、红薯等。其次,也不要吃炸鸡、汉堡、烧烤等热量较高的食物。另外,也不要饮酒,因为酒精会加重肝脏的负担,不利于疾病的恢复。
糖尿病患者可以多吃一些粗粮,粗粮中还有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动。患者也可以适量食用一些豆类食品、肉类、新鲜蔬菜和一些含糖量较低的水果,例如苹果、柚子等,但是糖尿病患者肉类摄入每天不要超过150g。
糖尿病的患者,并不建议饮酒。其中含有的酒精成分容易出现不良的反应,引起症状加重。建议患者在此期间,根据医嘱选择降血糖的药物进行治疗,也可多吃一些控制血糖的食物。
糖尿病变瘦不是严重了,糖尿病患者会出现多尿、多饮、体重减轻等症状,建议最好去做糖耐量试验检查,可以遵医嘱用胰岛素等降低血糖的药物治疗。平时要让患者多休息,避免劳累,不能吃含糖量丰富的食物。
患有糖尿病的患者,是可以食用紫薯的,紫薯中含有花青素,长期食用可以抗癌症、防衰老,紫薯中含有淀粉比较高,患有糖尿病的患者在食用紫薯期间需要注意食用量,避免食用过多,造成血糖升高。另外在食用时可以将紫薯作为主食食用。
糖尿病患者可以吃小番茄,小番茄含有丰富的胡萝卜素和维生素,维生素p含量很高,对心血管具有保护和抗氧化作用,小番茄的含糖量较低只有百分之四,一般不会引起血糖波动。