女的为什么会肾虚？

　　一喝水就想尿，考虑可能是由于肾虚导致，此时建议适当进行体育锻炼，生活作息时间保持规律良好，保证每天充足的睡眠，饮食清淡，禁止抽烟喝酒，每天多喝水，提高自身代谢速度。

　　女性也会肾虚，一般与过度劳累、性生活过频等因素有关。患者会出现 腰膝酸软、神疲乏力以及头晕等症状。建议保持良好心情，避免过度劳累。可以去用中医科就诊，详细咨询。

　　入睡困难存在肾虚的可能，但除此之外也可能是压力过大、精神紧张以及肝郁气滞等因素引起的。建议你保持良好心情，避免过度劳累。可以去医院中医科就诊，进行相关检查，对症治疗。

　　肾虚早泄可以使用药物调理或通过饮食调理，您可以到当地三甲医院中医科就诊，遵医嘱使用六味地黄丸等药物治疗。饮食上可以多吃山药、枸杞子、干贝、鲈鱼、栗子等食物，注意节制性生活，避免过于频繁。

　　男人肾虚的表现有：头晕、耳鸣、水肿、腰膝酸软、乏力、精神萎靡、失眠多梦、阳痿早泄、遗精、夜尿增多、畏寒、四肢发冷等。建议患者尽早去医院进行检查，若是因肾阳虚所导致，可以遵医嘱使用金匮肾气丸等药物进行治疗。

　　女性肾虚多是由于饮食上过于贪凉，生活中压力过大、作息不规律引起。平时应多锻炼，注意保暖，食用补肾益气的食物，如山药、枸杞、桂圆等，症状加重时应前往医院做进一步治疗。

　　肾虚的患者可以选择进行一些户外运动，如慢跑、体操、太极拳等，尽量选择一些强度不是太大的运动，通常一次锻炼四十分钟即可，日常还需坚持锻炼，不可三天打鱼两天晒网。

　　肾虚应入院挂中医科进行望闻问切检查，如果患者伴有脱发、闭经、头晕、腰痛以及小便不畅等症状时，还应进行激素测定检查以及肾功能检查。建议：肾虚患者应保持饮食清淡，适量的食用补肾类食物。

　　由于肾虚诱发的失眠，治疗疾病的方法主要是通过服用药物的方式进行，患者应该服用镇静安眠、补肾壮阳的药物治疗疾病，还要注意调节平时的饮食和生活习惯，饮食中要进食些对肾脏有好处的食物。

　　青少年肾虚多与生活、饮食习惯关系密切，治疗要分肾阳虚、肾阴虚。肾阳虚应服温补肾阳的中成药，如右归丸、金匮肾气丸等；肾阴虚者，可使用滋阴补肾的药物，例如左归丸六味地黄丸、大补阴丸等。