血糖低会造成头晕吗？

　　芒果是一种升糖指数较高的水果，如果患者平时血糖控制的较好，可以少量吃些芒果。如果血糖控制不佳或者血糖处于上升期，则不建议吃芒果，以免导致血糖升高，不好控制。

　　血糖高的患者可以适量吃些鸡蛋。鸡蛋是一种营养丰富的食物，可以为人体补充蛋白质、微量元素和矿物质，增强患者的体质。但是血糖高的患者平时应控制好饮食，所以不建议过多食用。

　　血糖高患者可以吃含糖量相对比较低的水果，例如柚子、石榴、菠萝、草莓、樱桃、番茄、木瓜、黄瓜等，血糖高患者在食用水果后最好适当减少主食的摄入，防止血糖水平波动太大，不利于控制血糖水平。

　　夜间血糖高于6.0mmol/L时，且清晨空腹时出现高血糖的现象，多数情况属于高血糖的黎明现象。血糖的黎明现象是指糖尿病患者夜间血糖控制稳定，且未出现低血糖，而到黎明时由于受激素影响引起血糖升高的现象。

　　早晨喝水了测血糖虽然对血糖数值影响较小，但此时的检查结果可能会出现一定的误差。建议患者隔天当处于空腹状态时，再次进行测量。平时生活中适当进行体育锻炼，生活作息时间保持规律正常，饮食清淡。

　　餐后血糖正常值在7.8mmol/l以内，如果超过12mmol/l，应考虑是否患有糖尿病，属于相对严重的情况。建议去医院内分泌科就诊，进行相关检查。对于糖尿病患者，应遵医嘱服用降糖药物，避免血糖波动。

　　血糖高可以吃玉米。玉米营养价值丰富，含有大量的粗纤维，可以增加饱腹感，促进肠胃蠕动，预防便秘。建议日常饮食以低糖为主，限制糖分的摄入，避免血糖升高，影响自身健康。

　　正常成年人血糖应该在3.9到6.1mmol/L之内，您的血糖稍微高于正常值，但并没有达到糖尿病的标准，不算是很严重，平时多注意饮食，避免食用高糖的食物，多喝水多锻炼，是有回复希望的。

　　血糖高的患者是可以喝牛奶的，牛奶中的主要营养成分是蛋白质、微量元素，饮用后不会导致血糖升高，您不用担心。建议：您在检查出血糖高后可以适当吃点海鲜、茄子等食物，具有控制血糖的效果。

　　空腹血糖高建议最好去医院检查空腹血糖以及餐后血糖值，了解具体病因后，遵医嘱调整降糖药以及胰岛素的用量。另外，平时饮食注意清淡，多吃维生素以及纤维素丰富的食物，避免含糖高的食物。